Tweet
Mijn naam is Lloyd Christmas en ik ben 25 jaar. Al reeds 7 jaar ben ik bezig met fitness en sinds een tweetal jaren verdiep ik me in voeding. Andere sporten die ik doe zijn zaalvoetbal en hardlopen.
Ik ben 1.83m en weeg 77,5kg. Mijn vetpercentage is 8,7%.
De meeste doelen heb ik al bereikt: een gezond en fit uiterlijk en gevoel, een gezonde huid en mezelf kunnen opdrukken in een handstand
Mijn voornaamste doelen voor het komende jaar:
Ik heb het geluk dat mijn lichaam snel in een spieropbouwende fase komt (en dus zie ik snel resultaat), maar ik ben ook erg gedisciplineerd met betrekking tot trainen en voeding.
De reden waarom ik op dit forum terecht ben gekomen is omdat ik meer informatie wil over bodyweight training en over de combinatie duursport / bodybuilding. Daarnaast is het natuurlijk altijd fijn om resultaten en routines te delen en meer informatie te vinden over uiteenlopende onderwerpen.
Ik ben 1.83m en weeg 77,5kg. Mijn vetpercentage is 8,7%.
De meeste doelen heb ik al bereikt: een gezond en fit uiterlijk en gevoel, een gezonde huid en mezelf kunnen opdrukken in een handstand
Mijn voornaamste doelen voor het komende jaar:
- sixpack ontwikkelen
- optrekken met 1 arm (beide armen uiteraard)
- 5 mijl lopen binnen 30 minuten
- 300 training routine voltooien
Ik heb het geluk dat mijn lichaam snel in een spieropbouwende fase komt (en dus zie ik snel resultaat), maar ik ben ook erg gedisciplineerd met betrekking tot trainen en voeding.
De reden waarom ik op dit forum terecht ben gekomen is omdat ik meer informatie wil over bodyweight training en over de combinatie duursport / bodybuilding. Daarnaast is het natuurlijk altijd fijn om resultaten en routines te delen en meer informatie te vinden over uiteenlopende onderwerpen.
Comment