Terug van weg geweest!

[Benji NL]

Dag mensen van bodynet. Ik ben een heletijd niet meer online geweest was beetje gestopt met bodybuilding.Had veel narigheid meegemaakt met mijn vriendin (2 miskramen,baan verloren,enz.) waardoor ik er allemaal geen zin meer in had en ben een beetje gaan leven als een alcohollistiesch varkentje.Dronk best veel bier enzo en ging nog af en toe naar de sportschool.3 keer in de maand ofzo,soms 1 week goed dan een maand niet.Nu wil ik het echt allemaal weer op gaan pakken ben nu al een week weer lekker bezig en wil nog veel verder gaan dan waar ik was gekomen!Toen ik begon woog ik 109kg puure vet geen grammetje spier na ander half jaar woog ik 80 met best wat massa(ook al was men voeding enzo niet 100%).Nu weeg ik weer 100kg ben niet overdreven dik,meeste vet rond mijn middel en heb denk ik toch best wat spier behouden.

Dus hierbij Groet ik U allen!En heb er echt weer zin in lees al weer paar dagen mee op forum zie dat er best veel bekende nog zitten zoals ''de Sterke Ophaler,Dynobet,GeneraalIX enz. Post ook meteen mijn voeding schema als jullie hier even naar willen kijken...Bedankt! Groetjes Ben

[axel1994]

welkom terug!

[Beaudien]

Nou, ik ken je niet, maar welkom terug!

long time no see.

hopelijk kan je ook realistisch terug kijken en zien dat alcohol niet de oplossing was.

succes en zie je schema wel verschijnen

[Benji NL]

ja zeker posseltje...op zen tijd kan het wel maar nie op die manier....hihi

[Faabjan]

Succes man, ga er voor!

[xBrian]

Welkom terug, en jammer van het slechte nieuws. Maar goed dat je er weer voor wilt gaan.
Succes!

[Benji NL]

tnx you all!

[InfineGhost]

Succes en Welkom terug

[lucky_luc]

Hey kerel ik wens je veel succes.

[IJsBlok]

welkom terug, succes met de nieuwe gestelde doelen!

[Ellie]

Welkom terug

[Torque]

welcome back

[Benji NL]

dank jullie allen!! het gaat egt al lekker al 130kg op legpress 10 reps (na 3 sets 110 120). kunnen jullie allemaal ook even jullie kijk geven op mijn voedingsschema!??Denk dat ie wel goed is maar commentaar is altijd welkom!die staat bij voeding alvast bedankt!