Hallo..

[therealdeal]

Goedenavond,

Ik bentherealdeal. Ik heb me aangemeld omdat ik al een behoorlijke tijd informatie win via dit forum en ik dacht dat het nu weleens tijd was om me aan te melden op het forum. Ik hoop een leuke tijd tegemoet te gaan en i khoop dat we heel veel van mekaar kunnen leren.

Met vriendelijke groet,

Therealdeal

[InfineGhost]

Welkom

Wat zijn je doelen

[therealdeal]

Doelen. Ik ben in 10 maanden tijd 13 kilo aangekomen, pure spiermassa. Ik wil deze lijn doorzetten tot de 100 kilo. Ook wil ik graag informatie van medeforumleden weat betreft voeding en kuren

[InfineGhost]

Kuren moet je nog niet aan beginnen, train eerst is 1.5 2 jaar voordat je er uberhaupt aan gaat denken, je kan als je 2 jaar goed aan je voeding en alles geeft bij trainen genoeg gainen

[flater2]

welkom

kuren niet aan beginnen, zeker niet als jij 13 kilo vvm gaint in 10 maanden.

Wat zijn je stats?