Tweet
hallo
ik ben wouter en ik ben sinds kort weer gaan trainen heb een jaar geleden ook al keer poging gedaan maar dat was meer onregelmatig en niet echt serieus en wil het nu serieus aanpakken ik train 3x in de week.
leeftijd: 21
lengte: 186
vetpercentage: 17%
ik heb bijna alle sticky's doorgelezen en ben er aardig wat van op gestoken en heb aan de hand van de sticky's ook geprobeerd een voedingsschema te maken en zou graag willen vragen of jullie zouden willen kijken of het de goede richting in gaat mijn doel is om vetmassa te verliezen en spiermassa aan tekomen.
als jullie tips of aanmerkingen hebben hoor ik het graag
alvast bedankt
ik ben wouter en ik ben sinds kort weer gaan trainen heb een jaar geleden ook al keer poging gedaan maar dat was meer onregelmatig en niet echt serieus en wil het nu serieus aanpakken ik train 3x in de week.
leeftijd: 21
lengte: 186
vetpercentage: 17%
ik heb bijna alle sticky's doorgelezen en ben er aardig wat van op gestoken en heb aan de hand van de sticky's ook geprobeerd een voedingsschema te maken en zou graag willen vragen of jullie zouden willen kijken of het de goede richting in gaat mijn doel is om vetmassa te verliezen en spiermassa aan tekomen.
als jullie tips of aanmerkingen hebben hoor ik het graag
alvast bedankt
Comment