Gewicht BBer

[nathalie74]

Beste B.N leden !

Ik ben Danny train nu 2 jaar intensief !
Ben samen met mijn vriendin op B.N vandaar ook Nathalie.
Ik heb een vraagje.
Wil nog veel groejen ! Maar wat weegt een gemiddelde BBer ?
Begrijp hangt natuurlijk ook van vetpersentage af !
Ik ben nu droog aan het trainen.
Maar wil de winter zeker een hoop massa halen.
Maar begin nu niet aangezien de zomer zo begint !

Ben 186 lang
Weeg nu 89 kilo.
En mijn bf licht op 8% biceps 5% Maar gemiddeld 8% dus. (Huidplooimeting).

Nu vind ik het al wat worden. (Ben goed Ript)
Alleen oogt de massa minder door het verloren vet.(Tussen oren een hoop).
Maar wel veel meer defenitie en heeel erg veel aders lichen bloot !
Krijg zelfs grapjes of ik reklame maak voor tuinslangen van trainer haha.
Kom van 23,8% bf dus ben voorzichtig met buik voor de zomer!
Maar wat hoort een beetje goeje BBer van 186 bij 8% te wegen ?
Hoop dat hierop een antwoord is te geven ?

B.V.D Danny

[joachimrens]

Denk dat je huidige gewicht dan niet verkeerd is, kan wel zwaarder. Foto's?

[nathalie74]

Denk dat je huidige gewicht dan niet verkeerd is, kan wel zwaarder. Foto's?

O.K Bedankt !
Mag idd zwaarder maar wil ff wachten tot na zomer,
zoals ik al aangaf.
Moet helaas nog ff foto,s maken zonder gezicht !
Komt dus nog !
En ik heb 8 van de 10 verschijnselen bigorektia,
dus moejte met inschatten haha.

Groet Danny

[LazarAngelov]

Ja, je ziet later door de bomen het bos niet keer om het zo te zeggen. Je bent er zo meebezig. Maar je stats zien er goed uit!

[sendenbanane]

haha foto kan je zo bijwerken, openen met paint, wegknippen klaar is kees . maar ben ook benieuwd.

wat waren je begin stats met fitness?

[kojak]

als je er maar goed uitziet...gewicht zegt niet al te veel.

[nathalie74]

haha foto kan je zo bijwerken, openen met paint, wegknippen klaar is kees . maar ben ook benieuwd.

wat waren je begin stats met fitness?

Sorry Cihad maar ben niet zo best op de pc !
En zoals ik zij begin was 23,8% bf 95 kilo.
Maar totaal geen goed figuur slecht zelfs !
Op naar de 105 bij 8% mijn doelstelling voorlopig !
Hoop volgende zomer ?

Groet Danny

[John BD]

buiten seizoen mag je best rond 15% zitten, onder de 10% zonder op podium te gaan zie ik persoonlijk als ongezond, bovendien is er maar 1 manier van groeien eten eten eten.
maar goed meningen verschillen

[nathalie74]

buiten seizoen mag je best rond 15% zitten, onder de 10% zonder op podium te gaan zie ik persoonlijk als ongezond, bovendien is er maar 1 manier van groeien eten eten eten.
maar goed meningen verschillen

Dat begrijp ik !
Maar ik heb wel wetstreidambitie i.d.m ?
Alleen eerst ff kijken hoever ik kom vandaar.
Als het lukt mooi anders jammer dan.
Maar doe m,n best ervoor !
En idd Eten, eten, trainen, eten, rust, eten !!!
Dan de rest !
Maar nu ik zo droog sta kan ik nu het beste ff Lean Gainen tot na de zomer denk ik ? En dan een flinke Bulk !!!
Heb ook eerst meer spieren willen opbouwen !(En gedaan).
Maar met 23,8% vet moest ik toch eerst cutten.
Krijg wel veel complimenten van wat ben jij droog en afgetraint !
Maar zelf wil ik naar 105 k met 8% ! 186 L.
Ben droog maar heb nu minder Massa ?
Of zou dat ook komen omdat je minder groot oogt ? (Spierverlies cutten)?
En me eigen geestelijk behoorlijk gek kan maken.
Door te veel wegen en meten !
Weet moet op spiegel letten !
Maar dat is daarom juist zo kut.
En van 23,8% naar 8% vet. Is nogal een verschil leek wel zwanger
Maar lijkt mij beter zo laag mogelijke %vet beginnen te Bulken ?
En een goeje fundering lijkt me het beste begin toch ?

Groet Danny

[nathalie74]

als je er maar goed uitziet...gewicht zegt niet al te veel.

Dat zo en zo !
Ben begonnen om aftevallen.
Dat is dus goed gelukt !
Maar nu ben ik verslaafd geworden en wil groeien, groeien,groeien
Maar dat hebben er vast meer haha !