Tweet
Goedeavond!
Ik ben Mark, 19 jaar.
Heb dit account als wat langer, heb ongeveer 2 jaar geleden redelijk intensief getraint (Massa) ben er nu een anderhalf jaar uitgeweest dankzij een Post Traumatische Stress stoornis ook wel bekend als PTSS en een depressie.
Het is belangerijk voor me om toch bezig te blijven dus heb ik besloten weer te gaan trainen, ben het nu weer heel langzaam en rustig aan het opbouwen, om zo langzaam aan weer steeds beter te gaan trainen.
ik wil vooral weer op massa trainen, weeg op dit moment 70KG en ben 1.85 ben van mezelf niet bijzonder gespierd meer pezig, wel ben ik ben helemaal droog op het welbekende vetlaagje waarachter de buikspieren zich verschuilen maar daarvoor ga ik zo alweer lekker een stukje rennen!
Groet
Ik ben Mark, 19 jaar.
Heb dit account als wat langer, heb ongeveer 2 jaar geleden redelijk intensief getraint (Massa) ben er nu een anderhalf jaar uitgeweest dankzij een Post Traumatische Stress stoornis ook wel bekend als PTSS en een depressie.
Het is belangerijk voor me om toch bezig te blijven dus heb ik besloten weer te gaan trainen, ben het nu weer heel langzaam en rustig aan het opbouwen, om zo langzaam aan weer steeds beter te gaan trainen.
ik wil vooral weer op massa trainen, weeg op dit moment 70KG en ben 1.85 ben van mezelf niet bijzonder gespierd meer pezig, wel ben ik ben helemaal droog op het welbekende vetlaagje waarachter de buikspieren zich verschuilen maar daarvoor ga ik zo alweer lekker een stukje rennen!
Groet
Comment