Ik ga er voor...hoe dan ook!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Ik ga er voor...hoe dan ook!

    Hallo!
    Hallo
    Mijn nam is Anna , moeder van 2 dochters in de leeftijd van 10 en 5
    Leeftijd; 29jaar
    Lengte; 173
    Gewicht; OMG 95kg!
    Wat ben ik toch blij dat ik eindelijk hier ben ‘’gekomen’’…Fijn dat jullie er zijn, niet alleen maar voor zich zelf maar ook voor een andere. Sinds een tijdje volg ik discussies op deze forum waardoor geloof ik steeds meer dat ik mijn doel kan bereiken. Voordat ik met mijn verhaal begint, wil ik even bij zetten, dat ik pas 6 jaar in Nederland woon…dus let A.U.B niet op mijn taalfouten J
    Mijn gewicht…tja, daar vecht ik sinds mijn jeugd mee…helaas ALTIJD met een tijdelijke resultaat.
    10 jaar geleden werd ik voor het eerst zwanger. Van mijn 60 kg ben ik binnen die mooie 9 manden gegroeid tot 109kg!(kindje was niet echt grot hoor) . 3 jaar later was mijn gewicht weer het oude, rond 60-65 kg. Om dat te bereiken had ik een ‘’emmer vol ‘’ afslank producten geslikt ,ook wat aan fitness gedaan en op mijn voedsel opgelet. 2 jaar ging het enorm moeilijk om mijn gewicht te behouden en die schommelde toen tussen 60-75.
    5 jaar geleden werd ik voor de 2-de keer zwanger. Van mijn toen 62kg groeide ik weer binnen 9 manden tot 110kg! Niet omdat ik van alles wat aan het vreten was en zat ik maar op mijn kont hoor.
    Ik at in mijn gevoel best gezond en deed mijn best om zo veel mogelijk te bewegen.. maar helaas…
    Wat een groot invloed op mijn gewicht heb is zeker mijn persoonlijke leven die sinds mijn jeugd tot bijna 2 jaar geleden alleen maar een groot drama was.(Misschien ooit zou ik meer er over zeggen).
    2 jaar geleden was ik eindelijk weer heel gelukkig met mijn 65kg…maar dat had niet lang geduurd.
    In november 2010 heb ik een Mirena ( hormoonhoudend spiraaltje) laten plaatsen. En toen begint weer een nieuw ellende .Binnen 10 maanden ben ik van mijn 62 kg tot 98kg gegroeid! Mijn lichaam en geest rakt in de war ,alles in mijn is gewoon gestoord! Lichamelijk en ook in een deel psychisch.
    Ik heb hulp bij de huisarts gezocht…maar nee, daar heb ik echt niks te zoeken want die eikel vind het niet echt een groot probleem…’’Zo ben je gewoon en ik kan er niks voor jou bedenken ‘’ zei die tegen mij toen ik mijn probleem uitgebreid bij hem neer leegde. Enige wat ik moest doen was bloedonderzoek. Ik ben niet diabetisch en volgens hem is de standard onderzoek voor schildklier genoeg om te weten of ik daar mee problemen heb. Ik denk er over toch iets anders … maar krijg helaas geen verwijzing naar een specialist of een uitgebreide onderzoeken.
    Nu ben ik hier, en lees al die berichten van jullie waar ik veel belangrijke informaties al heb gevonden en zou nog zeker veel meer vinden…weet ik wel een ding zeker…Huisartsen zouden hier ook heel veel nuttige lessen van jullie krijgen hoor!
    Goed. Nu de doelen J
    60-65 kg, geen hangende huid en cellulitis…zelfvertrouwen ,meer motivatie, en veel zweet om eindelijk voor altijd mijn leven veranderen.

    Sinds 2 manden probeer ik 3 keer per week naar de fitness te gaan. ik doe daar van alles wat maar zonder echte resultaten .En dat vind ik dus ook niet gek…ik ben gewoon al jaren lang erg vermoeid .Door de dag moe van niks, in de avond verandert het alweer waar door kan ik nooit op tijd gaan slapen…Pfff…Ik ben het echt erg zat! Wat betreft mijn menu; dagelijks groenten en fruiten, vlees of vis, rijst en pasta ook 1-2 p.w .bruine brood, magere beleg .GEEN chips of snacks, GEEN snoep en chocola, GEEN zoete frisdranken of alcohol....

    Ik hoop dat ik met hulp van jullie ervaringen en een stukje steun,mijn eigen inzet en wilskracht zal stap voor stap de kracht en mogelijkheiden in mij vinden om mijn doelen te bereiken... Groetjes !
    Angel

  • #2
    Allereerst welkom.
    Ik weet niet of je al een beetje ingelezen bent zoniet hierbij de sticky http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...g-schemas.html hier staat alle informatie in wat je moet weten.
    Als je dat heb gelezen, kan je met behulp van een exel schema die je hier kan vinden http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...xcelsheet.html
    Je voeding invullen wat je zoal eet, en die hier plaatsen zodat we je verder kunnen helpen, en je eventueel tips kunnen geven wat beter kan.
    Hier staan alle gezonde producten die je kan eten http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...rtvoeding.html en in een goed voedingschema thuishoren
    Verder wens ik je veel succes met al je doelen, voor meer vragen stel ze gerust
    If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

    Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html

    Comment


    • #3
      Welkom

      Alle Bn ers, hier hebben wat met hun lichaam en de meeste hebben dezelfde motivatie/reden om hier te zijn en te trainen, hetzij de een wat extremer dan de ander.

      Succes met het behalen van jouw doelstellingen.

      Comment


      • #4
        Welkom!

        Met een goed voedingsschema waar je je dan ook aanhoud en gemotiveerd bent om te trainen, dan ga je 100% weer richting je oude gewicht. Alleen staar je niet blind op de weegschaal!!

        Succes
        "GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."

        Comment


        • #5
          Hoi, welkom.

          Ik hoop dat je een doorzetter en een blijvertje bent, helaas zien we hier heel vaak anders als een "mamma" zich aanmeldt.
          Als je het echt wilt, gaat het je gewoon lukken, let maar op.
          "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

          Comment


          • #6
            Bedankt
            Ik heb al die nuttige info al paar keer doorgenomen en ben er ook mee bezig.
            Het is niet makkelijk om zo en schema te makken...maar het komt goed
            Vandag ga ik samen met mijn vriend en dochters bespreken de veranderingen die er binenkort in onze huisje komen.iedereen is er over enthousiast dus ik hoop dat ik het snel inorde krijg!
            Enne...IDD iedereen doet het op zijn eigen best...eene ga er hard voor...een andere niet...Ik heb mijn eigen manier nog niet echt duidelijk...die ben ik juist nu aan het zoeken...
            Ik ga er in veel tijd en energie instopen om niet weer alleen tijdelijke efecten van hebben...En het maakt mij niet uit hoe hard ik er voor zou moeten knokken,hoe zwaar het voor mij wordt...Ik wil mijn zelf terug winnen en noit meer kwijt rakken...en daar ga ik echt hard voor

            Comment


            • #7
              Originally posted by Angel_Of_Love View Post
              Ik wil mijn zelf terug winnen en noit meer kwijt rakken...en daar ga ik echt hard voor
              We gaan het zien.
              Hou ons op de hoogte.
              "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

              Comment


              • #8
                Originally posted by Angel_Of_Love View Post
                Bedankt
                Ik ga er in veel tijd en energie instopen om niet weer alleen tijdelijke efecten van hebben...En het maakt mij niet uit hoe hard ik er voor zou moeten knokken,hoe zwaar het voor mij wordt...Ik wil mijn zelf terug winnen en noit meer kwijt rakken...en daar ga ik echt hard voor
                Kijk dat is de spirit hou dit vast en het gaat zeker lukken
                If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

                Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html

                Comment


                • #9
                  welkom en succes!
                  Ga als de sodemieter van die wipkip!!!.......nou is papa!!!

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by Beaudien View Post
                    Hoi, welkom.

                    Ik hoop dat je een doorzetter en een blijvertje bent, helaas zien we hier heel vaak anders als een "mamma" zich aanmeldt.
                    Als je het echt wilt, gaat het je gewoon lukken, let maar op.
                    Dat had ik ook gemerkt tijdens mijn leesplezier hier,dat mammas vak ''ja,maar...''gebruiken om zichzelf te beschermen tegen de harde feiten...Dat had ik ooit ook gedaan maar zal nooit meer gebeuren...Ik heb een vriend,2 kids,ik moet werken en nog naar school gaan...druk meer dan zat!En natuurlijk,dat alles kost tijd en energie,daar aan moet iedere moeder andacht besteden,en dat doe ik ook in mega groote maaten...maar ik ben ook een mens,een vrouw, ik heb ook gevelens en belangen...Ik ben net zo belangrijk als mijn kids en mijn partner...En daar ga ik nu ook veel aandacht aan besteden.Ik weet dat als ik goed voor mijn zelf zou zorgen,zou ik dan ook heel goed voor mijn schatjes kunnen zorgen...En pas als ik gelukkig met mijn zelf wordt...zouden hun ook gelukkig met mij zijn...Reden genoeg om geen zillige mammatje te spelen en naar een wonder te verlangen...

                    Ik heb goed naagedacht voordaat ik mij hier had voorgesteld.Ik zie dat veel mensen serieus bezig zijn,dat over veel problemen profesionel en kritisch wordt hier besproken.Hier wil ik dus ook mijn aandacht en energie aan besteden,dat is de moeiten waard.Ik heb enorm veel zin om hier te blijven hoor!Nog even wennen aan al die termen en afkortingen,wat meer opties en mogelijkheiden van de forum bekijken....e ik zal me snel op mijn plekje hier voelen hoor

                    Comment


                    • #11
                      Hoi welkom en heel veel succes!
                      Je klinkt iig supergemotiveerd!
                      Ik ben niet dom... Alleen blond...

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by Angel_Of_Love View Post
                        Vandag ga ik samen met mijn vriend en dochters bespreken de veranderingen die er binenkort in onze huisje komen.iedereen is er over enthousiast dus ik hoop dat ik het snel inorde krijg!
                        Stiekem heb je de belangrijkste stap al genomen........

                        Comment

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        Antalya Escort
                        sikis
                        gaziantep escort
                        gaziantep escort
                        İstanbul Escort
                        istanbul escort bayan
                        sisli escort beylikduzu escort bayan
                        antalya escort atakoy escort
                        umraniye escort bayan
                        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                        otobet
                        gaziantep escort
                        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                        mersin escort alanya escort gaziantep escort
                        deneme bonusu veren siteler
                        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                        mobilbahis giriş rokubet giriş
                        casino siteleri
                        bonus veren siteler
                        deneme bonusu veren siteler
                        kadınlar kulübü
                        bonus veren siteler bonus veren siteler
                        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                        bonus veren siteler
                        Working...