Tweet
hallo,
Ik dacht ik maak ook maar even een topic aan om me voor te stellen.
Mijn naam is willem en ik ben 24 jaar oud en ik kom uit tilburg.
Ik ben 1m73 en weeg nu 93.3KG met een vet% van 23.
Ik train al zo'n 6 jaar waarbij het een beetje gaat met periodes fanatiek afgewisseld door wat mindere.
Het grootste probleem bij mij ligt bij het hebben van voldoende discipline om droger te worden. Ik heb sinds kort weer een voedingsschema waar ik me strak aan wil gaan houden maar weet niet of dit voor mij het meest optimale is, mede daarom heb ik hier ook een account aangemaakt.
Mijn streven is in principe vet% van 15% waarbij ik wel dus spieren behoud.
Ik zal het schema in het onderdeel posten wat voor voeding e.d. bedoeld is.
Ik hoop dat ik hier veel kan leren.
gr. willem
Ik dacht ik maak ook maar even een topic aan om me voor te stellen.
Mijn naam is willem en ik ben 24 jaar oud en ik kom uit tilburg.
Ik ben 1m73 en weeg nu 93.3KG met een vet% van 23.
Ik train al zo'n 6 jaar waarbij het een beetje gaat met periodes fanatiek afgewisseld door wat mindere.
Het grootste probleem bij mij ligt bij het hebben van voldoende discipline om droger te worden. Ik heb sinds kort weer een voedingsschema waar ik me strak aan wil gaan houden maar weet niet of dit voor mij het meest optimale is, mede daarom heb ik hier ook een account aangemaakt.
Mijn streven is in principe vet% van 15% waarbij ik wel dus spieren behoud.
Ik zal het schema in het onderdeel posten wat voor voeding e.d. bedoeld is.
Ik hoop dat ik hier veel kan leren.
gr. willem
Comment