Hallo sporters,
Mijn naam is Eva (31 jaar) en ik ben nieuw op dit forum. Ik heb me aangemeld omdat ik op zoek ben naar een trainingsschema waarmee ik slankere benen en billen krijg. En ik liet me vandaag verbazen doordat ik las dat je om af te vallen geen cardio moet doen maar krachttraining! En al die vrouwen op die apparaten dan?!
In ieder geval zoek ik dus een krachttrainingsschema dan maar omdat ik echt geen idee heb waar ik moet beginnen.
Tot schrijfs/lees!
Groetjes,
Eva
Mijn naam is Eva (31 jaar) en ik ben nieuw op dit forum. Ik heb me aangemeld omdat ik op zoek ben naar een trainingsschema waarmee ik slankere benen en billen krijg. En ik liet me vandaag verbazen doordat ik las dat je om af te vallen geen cardio moet doen maar krachttraining! En al die vrouwen op die apparaten dan?!
In ieder geval zoek ik dus een krachttrainingsschema dan maar omdat ik echt geen idee heb waar ik moet beginnen.
Tot schrijfs/lees!
Groetjes,
Eva
Comment