Hoi! :)

[Troepmakert]

Hallo!

Ik ben Mike uit Breda en ben 27 jaar oud. Ik trainde voorgaande jaren zo`n 4/5 keer peer week en zat zwaar lekker in m'n vel. Toen raakte mijn vriendin zwanger en sindsdien heb ik eigenlijk niets meer gedaan. Zeker al de kleine er dan eindelijk is wil je stiekem ook thuis niet weg.

Nu ben ik weer klaar om te gaan sporten en er weer helemaal voor te gaan.
De schema's die ik volgde zijn nu natuurlijk nog niet te gebruiken aangezien ik weer als 'beginner' aan de slag ga. Dus hoop ik hier wat nuttigs mee te pikken voor mezelf en vanuit daar weer verder te groeien!

M'n stats zijn; 1.70, 65kg, voordat ik stopte met trainen zat ik op de 74kg en ben nu in 1,5 jaar dus 9 kilo kwijt.

Tot snel ergens anders op het forum!

Groet,
Mike

[InfineGhost]

Welkom en succes met je doelen

[jumpertje]

welkom,
ff een paar kg's eraan knallen?
suc6

[spaake]

Jah, op korte tijd kan je zoveel kwijt raken. Daarom is een break langer dan 3 maanden niet wenselijk. Maar uiteraard is bij je kinderen zijn belangrijker.

igg, welkom

[IJsBlok]

welkom, gelukkig hebben je spieren spiergeheugen en als je weer lekker bezig bent vliegen de eerste kg's eraan.
succes!

[Troepmakert]

welkom, gelukkig hebben je spieren spiergeheugen en als je weer lekker bezig bent vliegen de eerste kg's eraan.
succes!

Thanks allemaal!

Ja ik hoop het ook!! Ga iig mn best doen.

[wiedmaiersu]

Maar uiteraard is bij je kinderen zijn belangrijker.