nieuw hier

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • nieuw hier

    hallo ik ben een man van 23

    en wil graag een gespierde body krijgen
    er is vast wel iemand die mij kan vertellen
    welke suplimenten ik het beste kan gaan gebruiken

    ben behoorlijk zwaar voor me leeftijdt
    dus daar moet ik ook aan gaan werken
    zag dat daar ook suplimenten voor zijn
    maar welke zijn goed

    groetjes

  • #2
    Welkom,

    Gewicht zul je toch echt op de ouderwetse manier moeten verliezen. Het beste is veel cardio doen en een gezond en gevarieerd eetpatroon. In de stickies hier op de site staat heel veel info daarover. Spieren hebben ook voeding nodig dus met alleen supplementen redt je het niet.
    BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

    Comment


    • #3
      Originally posted by royh View Post
      hallo ik ben een man van 23

      en wil graag een gespierde body krijgen
      er is vast wel iemand die mij kan vertellen
      welke suplimenten ik het beste kan gaan gebruiken

      ben behoorlijk zwaar voor me leeftijdt
      dus daar moet ik ook aan gaan werken
      zag dat daar ook suplimenten voor zijn
      maar welke zijn goed

      groetjes
      Welkom

      Het enige wat je nodig hebt is goede voeding en hard trainen. Je mag alle supplementen gebruiken die er zijn. Als je niet goed traint en eet kom je nergens.

      Supplementen zijn supplementair, ze zijn niet nodig. Ze zijn ook geen wondermiddel.

      De stickies zou ik zeker eens lezen, staat veel goede info in.
      lucky short-armed-spine-bending bastard

      ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

      Comment

      Actieve discussies

      Collapse

      Antalya Escort
      sikis
      gaziantep escort
      gaziantep escort
      İstanbul Escort
      istanbul escort bayan
      sisli escort beylikduzu escort bayan
      antalya escort atakoy escort
      umraniye escort bayan
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
      otobet
      gaziantep escort
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      mersin escort alanya escort gaziantep escort
      deneme bonusu veren siteler
      deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
      mobilbahis giriş rokubet giriş
      casino siteleri
      bonus veren siteler
      deneme bonusu veren siteler
      kadınlar kulübü
      bonus veren siteler bonus veren siteler
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      bonus veren siteler
      Working...