Ambitionz. Introductie.

Ambitionz

Junior Member

Lid sinds: Oct 2011

Berichten: 5
- Share
- Tweet
#1

Ambitionz. Introductie.

13-05-2012, 17:02

Het was even zoeken maar deze site ben ik lid van geworden. Advies info en tips zijn welkom.

25 jaar
1,71m
72kilo
Borst 95cm
Buik 88cm
Been 55cm
Arm 34cm

Toegang tot drukbank merk Sven Sports,
Buikspier bankje geen merk
Dumbells 2 max 20kilo
BOB body opponent bag.
Tags: Geen
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6798
- Share
- Tweet
#2

13-05-2012, 17:03

welkom,
niet lid van een sportschool?

Calisthenics / Street workout
Comment
Ambitionz

Junior Member

Lid sinds: Oct 2011

Berichten: 5
- Share
- Tweet
#3

13-05-2012, 17:06

Sportschool begonnen en ging er 2x per week naartoe.
Was vanaf 03/11 tot ergens tegen eind v/d zomer 11.
Is goed begin geweest.
Comment

Vorige template Volgende

Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
11 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden

Ambitionz. Introductie.

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Ambitionz. Introductie.

Ambitionz. Introductie.

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud