ex wedstrijd bodybuilder voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

henky85

Junior Member

Lid sinds: May 2012

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

ex wedstrijd bodybuilder voorstellen

13-05-2012, 20:12

Beste Forum mensen,

Ben Henky 29 jaar.
Al trainend vanaf me 16de jaar.
5 jaar meedraaid aan wedstrijden.
Doel van aanmelden, een topic te openen waarin ik me gehele leven vertel op weg naar de wedstrijd om zo iedereen informatie te geven over dit leventje.
Dus voordelen nadelen en noem maar op!
Topic word Op weg naar de wedstrijd.
En alles staat er ook in beschreven over anabolen en gevoel ervan en hoe te injecteren etc!

mvg
Henky
Tags: Geen
Jay1993

Member

Lid sinds: May 2012

Berichten: 476
- Share
- Tweet
#2

13-05-2012, 20:15

Welkom ! Lijkt mij een interessant topic, wat voor schema heb jij gevolgd?
Comment
Teddek

100% Drent

Lid sinds: Oct 2011

Berichten: 2476
- Share
- Tweet
#3

13-05-2012, 20:17

Welkom!

focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.
Comment
Torque

Senior Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 2638
- Share
- Tweet
#4

13-05-2012, 20:21

welkom henky, ga je volgen.
Comment
Mvos

FoxGym Rotterdam

Lid sinds: Sep 2009

Berichten: 5044
- Share
- Tweet
#5

13-05-2012, 20:26

Welkom henky,

Altijd leuk om een nog een wedstrijd bb erbij te hebben.

Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
resike

Thurs

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5651
- Share
- Tweet
#6

13-05-2012, 20:51

Welkom! ga hem dan volgen!

Mind is everything.
Comment
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6798
- Share
- Tweet
#7

13-05-2012, 21:24

welkom,
Iemand met kennis leuk!

Calisthenics / Street workout
Comment
xBrian

Going Through Changes

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 2114
- Share
- Tweet
#8

13-05-2012, 22:12

Welkom.

keep the focus going!
Comment
ina

Member

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 417
- Share
- Tweet
#9

13-05-2012, 22:16

Ben erg benieuwd.....in ieder geval van harte welkom.
Comment
Oldtimer

Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 350
- Share
- Tweet
#10

14-05-2012, 05:57

Welkom, ben benieuwd naar jouw ervaring.
Comment
fit4free

Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 794
- Share
- Tweet
#11

14-05-2012, 09:35

Welkom
Comment
DavyD

Member

Lid sinds: Apr 2012

Berichten: 362
- Share
- Tweet
#12

14-05-2012, 11:50

Welkom !

Life doesn't get any easier...you just get stronger
Comment

Vorige template Volgende

Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
53 minutes ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
11 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden