Mh40

[Mh40]

Dag mensen,

Ik zal me bij deze ook even voorstellen:

Ik train nu 7 jaar.

192 cm
92 kg
14% bf


Train 4 maal in de week plus 2 dagen cardio.

Rug - schouders - benen
Borst - biceps - triceps - benen
Ik train alles twee maal per week, met verschillende oefeningen

[Mateusz]

Lol, eerste post en al direct over kuren

[GespierdeMug]

Lol, eerste post en al direct over kuren

Bijna zomer he

[Tigerz]

Hij traint al 7 jaar, enige reden dat die waarschijnlijk hier is is om juist die ervaring op te doen...

heb zelf geen verstand van kuren, maar in iedergeval Welkom!!

[Fitness-maniak]

Regels lezen.

[Knulletje]

Edit: Niet om jou, maar omdat ts het presteert om in post 1 meteen in overtreding te gaan.

[Mh40]

Excuses!

Ik ben hier idd om ervaring op te doen ed.

Ik kijk hier al een aantal jaar rond. Ik zag alleen nooit een reden om mij hier aan te melden.

[Iguana]

No problem, welkom!

Top dat je je aangemeld hebt na al die tijd, en genoeg info te vinden via de zoekfunctie over hetgeen ik verwijdert heb

[Mh40]

Ok thanks!

Anders had ik het zelf wel ff gewist.

[gleke]

Ik train nu 7 jaar.

192 cm
92 kg
14% bf

Wat heb jij die 7 jaar uitgestoken in de gym? Saunatjes genomen ofzo

[Mh40]

Haha, ik lach erom maar eigenlijk heel ernstig.

Heb minimale aanleg. Voordat ik begon woog ik 70 kg.

Heb al zoveel geprobeerd. Ik lig nu op een dood spoor.