Tweet
Hee allemaal!
Ik ben Kevin ben 19jaar oud ben zo een 1.68 lang en weeg nu rond de 57kilo.
hoe kwam ik bij fitness? ;
------------------------------------
Bij mij is fitness meer als een hobby geworden, het is een passie ik heb weinig echt bereikt nog in me leven en ik gaf dingen snel op. Me neef kwam soms met gewichten aan om me een beetje af te beulen altijd na die dag had ik ongelofelijke spierpijn, vele mensen stoppen maar at the end of pain is succes.
Ik begon 4dagen in de week te trainen en wat op me voeding te letten het ging beter en beter soms stond ik op en had ik geen zin ik was moe en omdat ik 3jaar stil had gezeten qua sport enzovoort was ik het niet gewent maar het ging al beter en al makkelijker mentaal ging ik echt gigantisch vooruit "No Pain No Gain, No Excuses!!"
Het werd tijd voor de sportschool en na de 1e keer gesport te hebben voelde ik me herboren ik had geleefd! Ik voelde me zo goed maar na een paar weken viel ik met de scooter, dit was weer een moment om me down te krijgen ik lachte er om maar me knie begon al zeerder te doen ik piekerde er niet om om 1dag fitness te laten schieten door een knie maar het was zwaar gekneusd dat ik me overgaf en een weekendje rust nam het was mentaal zwaar ik wou niet meer me oude mij worden dus begon maandag op de scooter te stappen met krukken en al en naar de sportschool te rijden en te trainen wat ik ook maar kon doen, mijn knie is nu weer genezen en om een lang kort te verhaal maken fitness is great met fitness kan ik me voorbereiden op nieuwe uitdagingen in me leven.
Ik kwam hier via Google terecht toen ik een goed voedingsschema zocht, en er staat heel veel interessante dingen op de site dat ik me gelijk aangemeld had zodat ik op het forum nog veel meer informatie kon vinden.
Ik fitness nu zelf in de sportschool zo een 2maanden (nog niks dus) maar ik begin me er steeds meer in te verdiepen en leuker te vinden en ja me doelen zijn natuurlijk groeien in spiermassa. Ik ben zelf niet zo groot en zwaar dus het zal best moeilijk zijn om echt veel aan te komen, dat idee ontstaat eigenlijk omdat ik al jaren rond de 55kilo ben.
tot slot:
25Juli 2012
lengte 1.68
Gewicht 57
Middel omtrek/taille 73cm
Nek omtrek 37cm
Lichaamsvet % 8.6
Doel:
Lengte (zou mooi zijn als ik nog wat groeide haha
)
Gewicht 65kilo
Lichaamsvet % 7
Ik heb niet echt een datum ik hou dat nog een beetje open, ik hoop het in een jaar te kunnen volbrengen maar ik weet zelf niet of dat mogelijk is.
P.S. ik fitness nu 3 keer in de week zo een 2uur, ik ben van plan dit te veranderen in de toekomst na 4 keer in de week en zo een uur trainen
Ik hoop niet dat me verhaal te lang is geworden maar ja om jezelf alleen voor te stellen met je naam lengte en gewicht is ook zo kortaf en misschien moest het er gewoon even uit!
Ajuuu!
Ik ben Kevin ben 19jaar oud ben zo een 1.68 lang en weeg nu rond de 57kilo.
hoe kwam ik bij fitness? ;
------------------------------------
Bij mij is fitness meer als een hobby geworden, het is een passie ik heb weinig echt bereikt nog in me leven en ik gaf dingen snel op. Me neef kwam soms met gewichten aan om me een beetje af te beulen altijd na die dag had ik ongelofelijke spierpijn, vele mensen stoppen maar at the end of pain is succes.
Ik begon 4dagen in de week te trainen en wat op me voeding te letten het ging beter en beter soms stond ik op en had ik geen zin ik was moe en omdat ik 3jaar stil had gezeten qua sport enzovoort was ik het niet gewent maar het ging al beter en al makkelijker mentaal ging ik echt gigantisch vooruit "No Pain No Gain, No Excuses!!"
Het werd tijd voor de sportschool en na de 1e keer gesport te hebben voelde ik me herboren ik had geleefd! Ik voelde me zo goed maar na een paar weken viel ik met de scooter, dit was weer een moment om me down te krijgen ik lachte er om maar me knie begon al zeerder te doen ik piekerde er niet om om 1dag fitness te laten schieten door een knie maar het was zwaar gekneusd dat ik me overgaf en een weekendje rust nam het was mentaal zwaar ik wou niet meer me oude mij worden dus begon maandag op de scooter te stappen met krukken en al en naar de sportschool te rijden en te trainen wat ik ook maar kon doen, mijn knie is nu weer genezen en om een lang kort te verhaal maken fitness is great met fitness kan ik me voorbereiden op nieuwe uitdagingen in me leven.
Ik kwam hier via Google terecht toen ik een goed voedingsschema zocht, en er staat heel veel interessante dingen op de site dat ik me gelijk aangemeld had zodat ik op het forum nog veel meer informatie kon vinden.
Ik fitness nu zelf in de sportschool zo een 2maanden (nog niks dus) maar ik begin me er steeds meer in te verdiepen en leuker te vinden en ja me doelen zijn natuurlijk groeien in spiermassa. Ik ben zelf niet zo groot en zwaar dus het zal best moeilijk zijn om echt veel aan te komen, dat idee ontstaat eigenlijk omdat ik al jaren rond de 55kilo ben.
tot slot:
25Juli 2012
lengte 1.68
Gewicht 57
Middel omtrek/taille 73cm
Nek omtrek 37cm
Lichaamsvet % 8.6
Doel:
Lengte (zou mooi zijn als ik nog wat groeide haha
)Gewicht 65kilo
Lichaamsvet % 7
Ik heb niet echt een datum ik hou dat nog een beetje open, ik hoop het in een jaar te kunnen volbrengen maar ik weet zelf niet of dat mogelijk is.
P.S. ik fitness nu 3 keer in de week zo een 2uur, ik ben van plan dit te veranderen in de toekomst na 4 keer in de week en zo een uur trainen
Ik hoop niet dat me verhaal te lang is geworden maar ja om jezelf alleen voor te stellen met je naam lengte en gewicht is ook zo kortaf en misschien moest het er gewoon even uit!
Ajuuu!
Comment