Eerste kennismaking

paratool

Junior Member

Lid sinds: Aug 2012

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

Eerste kennismaking

25-08-2012, 11:11

Beste vrienden en vriendinnen,

Ik ben Eric en ben bijna 30 jaar. Ik train al bijna 4 jaar met altijd wat stoppen ertussen in, de oorzaak van het stoppen is meestal te wijten aan een blessure of mijn werk. Ik train heel graag en kan dit ook doen tijdens mijn werk maar wegens weinig progressie waarschijnlijk te wijten aan mijn voeding heb ik besloten het beter aan te pakken. Het laten van een pintje zal wat moeilijker gaan maar ik zal proberen wat te minderen. Degene die mij beter leren kennen komen meer te weten over mij .

Gr aan iedereen
Tags: Geen
Wengstertje

Member

Lid sinds: Mar 2012

Berichten: 784
- Share
- Tweet
#2

25-08-2012, 11:21

Welkom

Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY
Comment
Fitness-maniak

Тунец

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 7411
- Share
- Tweet
#3

25-08-2012, 12:30

Welkom
Comment
paratool

Junior Member

Lid sinds: Aug 2012

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#4

26-08-2012, 10:58

Dank u wel.

Ik ga nu veel research doen over mijn voeding en training en zal jullie proberen op de hoogte te houden .

Vele gr Eric
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
14 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Eerste kennismaking

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Eerste kennismaking

Eerste kennismaking

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud