Zoals de meeste hier doen zal ik me ook voorstellen.
Mijn naam is Titia, ik ben een vrouw van 24 jaar, ben 1.78 lang en weeg 60kg.
Ik ben al een tijdje opzoek naar een goed voedingsschema waarbij ik eigenlijk de juiste hoeveelheid voeding binnen krijg om mooi (toch nog vrouwelijk) gespierd te worden, momenteel ben ik zeer mager voor mijn lengte, waarschijnlijk omdat ik niet voldoende of juist eet. Daarom wil ik een dieet volgen waarbij ik wat meer vorm krijg in combinatie met de juiste oefeningen.
Mijn naam is Titia, ik ben een vrouw van 24 jaar, ben 1.78 lang en weeg 60kg.
Ik ben al een tijdje opzoek naar een goed voedingsschema waarbij ik eigenlijk de juiste hoeveelheid voeding binnen krijg om mooi (toch nog vrouwelijk) gespierd te worden, momenteel ben ik zeer mager voor mijn lengte, waarschijnlijk omdat ik niet voldoende of juist eet. Daarom wil ik een dieet volgen waarbij ik wat meer vorm krijg in combinatie met de juiste oefeningen.
Comment