Tweet
hallo mede forum leden.
De naam is Freek.
23 jaar. Werk in de gesloten gehandicapte zorg.
vroeger altijd veel met sporten bezig geweest. heb 10/11 jaar op judo gezeten.
Standard verhaal ben beetje lui geworden en wil weer aan de slag.
Ik ben bijna 1.80m en weeg rond de 62/63 kg. te licht en te dun.
Graag zou ik wat spieren er bij kweken.
Ook om me gezonder te voelen. Op het moment komt er niet veel bewegen in mijn leven kijken naast mijn werk.
dus ik kijk er naar uit om bij dit forum hulp en vooral goede motivatie te vinden. Sinds de keren dat ik fitness heb gedaan hield ik dit rond de 3 maanden vol en is het verwaterd.
alvast bedankt.
Groetjes,
Freek
De naam is Freek.
23 jaar. Werk in de gesloten gehandicapte zorg.
vroeger altijd veel met sporten bezig geweest. heb 10/11 jaar op judo gezeten.
Standard verhaal ben beetje lui geworden en wil weer aan de slag.
Ik ben bijna 1.80m en weeg rond de 62/63 kg. te licht en te dun.
Graag zou ik wat spieren er bij kweken.
Ook om me gezonder te voelen. Op het moment komt er niet veel bewegen in mijn leven kijken naast mijn werk.
dus ik kijk er naar uit om bij dit forum hulp en vooral goede motivatie te vinden. Sinds de keren dat ik fitness heb gedaan hield ik dit rond de 3 maanden vol en is het verwaterd.
alvast bedankt.
Groetjes,
Freek
