Tweet
Hi,
Even voorstellen
mijn naam is koeliekoeliesaus :P , mijn echte naam laat ik liever achterwege.
Leeftijd 24 Jaar
Lengte 1,73
Huldige Gewicht 75kg
Trainingsjaren : 1,5 jaar aankloten wanner ik zin had....nu 3 maanden serieus.
zon 3 jaar geleden gaan trainen met als reden dat ik 55kg woog en van alle kanten zo plat als een dubbeltje was.
eerst jaar heb ik zoals vele hier gewoon wat aangekloot op de sportschool doen waar je zin in hebt....ene week 3keer andere week niet etc etc.
niet eten, ofja althans precies waar ik zin in had...en wanneer etc, het is dan ook niet echt wonderbaarlijk dat er toen niet veel is gebeurd kwa volume etc.
nu ben ik een half jaar geleden weer eens begonnen met trainen, eerste 3 maanden ook beetje van alles.
laatste 3 maanden, heel goed op me eten gelet...veel gegeten en goed gesport, en dat zie je ook meteen in het resultaat moet ik zeggen. ben meer " gegroeid " dan in het eerste hele jaar heb ik het idee.
ik ben ook de afgelopen 3 maanden wat vet kwijt geraakt...maar toch iets zwaarder geworden ... spiermassa?
ik hoop hier op het forum nog veel te leren .
Even voorstellen
mijn naam is koeliekoeliesaus :P , mijn echte naam laat ik liever achterwege.
Leeftijd 24 Jaar
Lengte 1,73
Huldige Gewicht 75kg
Trainingsjaren : 1,5 jaar aankloten wanner ik zin had....nu 3 maanden serieus.
zon 3 jaar geleden gaan trainen met als reden dat ik 55kg woog en van alle kanten zo plat als een dubbeltje was.
eerst jaar heb ik zoals vele hier gewoon wat aangekloot op de sportschool doen waar je zin in hebt....ene week 3keer andere week niet etc etc.
niet eten, ofja althans precies waar ik zin in had...en wanneer etc, het is dan ook niet echt wonderbaarlijk dat er toen niet veel is gebeurd kwa volume etc.
nu ben ik een half jaar geleden weer eens begonnen met trainen, eerste 3 maanden ook beetje van alles.
laatste 3 maanden, heel goed op me eten gelet...veel gegeten en goed gesport, en dat zie je ook meteen in het resultaat moet ik zeggen. ben meer " gegroeid " dan in het eerste hele jaar heb ik het idee.
ik ben ook de afgelopen 3 maanden wat vet kwijt geraakt...maar toch iets zwaarder geworden ... spiermassa?
ik hoop hier op het forum nog veel te leren .
Comment