Tweet
Hallo Allemaal,
Ik ben Dave, 31 jaar en kom uit Nijmegen.
Ik ben 1,87 ,weeg 100 kg en heb een BF van ongeveer 28 %.. dit verklapt ook gelijk waarom ik hier ben
.
Momenteel ga ik 3 keer in de week naar de sportschool, en wil dit ook gewoon doorzetten.
Aangezien het niet gaat zoals ik wil, en ik al een hoop gelezen heb over voeding is dit het gene wat ik eerst aan wil gaan pakken.
Mijn doel is minder BF en een wat strakker lichaam.
Mvg Dave
Ik ben Dave, 31 jaar en kom uit Nijmegen.
Ik ben 1,87 ,weeg 100 kg en heb een BF van ongeveer 28 %.. dit verklapt ook gelijk waarom ik hier ben
.Momenteel ga ik 3 keer in de week naar de sportschool, en wil dit ook gewoon doorzetten.
Aangezien het niet gaat zoals ik wil, en ik al een hoop gelezen heb over voeding is dit het gene wat ik eerst aan wil gaan pakken.
Mijn doel is minder BF en een wat strakker lichaam.
Mvg Dave
Comment