Tweet
Hey allemaal,
Ik ben Marijn, 21 jaar woonachtig in omgeving Rotterdam.
Altijd al (erg)sportief geweest, van voetbal tot judo beoefend.
Ben dan ook bezig met het afronden van de opleiding Sportmarketing & Management.
Nu bijna een jaar bezig met fitness.
Start Cijfers:
Lengte - 185 cm
Gewicht - 65 kg
vet% - 8.4%
Cijfers nu:
Lengte - zelfde, 185cm
Gewicht, 69 kg
vet% - geen idee op het moment. Streef naar 10 - 11%
Vooral de laatste paar maanden (4 a 5 maanden) aan het op letten wat ik eet.
Hiervoor at ik al gezond. Maar nu ik het streven heb om naar de +- 75 KG te gaan(en vet% naar 10 a 11%), eet ik 5 a 6 (gezonde) maaltijden per dag.
mvg,
Ik ben Marijn, 21 jaar woonachtig in omgeving Rotterdam.
Altijd al (erg)sportief geweest, van voetbal tot judo beoefend.
Ben dan ook bezig met het afronden van de opleiding Sportmarketing & Management.
Nu bijna een jaar bezig met fitness.
Start Cijfers:
Lengte - 185 cm
Gewicht - 65 kg
vet% - 8.4%
Cijfers nu:
Lengte - zelfde, 185cm
Gewicht, 69 kg
vet% - geen idee op het moment. Streef naar 10 - 11%
Vooral de laatste paar maanden (4 a 5 maanden) aan het op letten wat ik eet.
Hiervoor at ik al gezond. Maar nu ik het streven heb om naar de +- 75 KG te gaan(en vet% naar 10 a 11%), eet ik 5 a 6 (gezonde) maaltijden per dag.
mvg,
Comment