Voorstellen

[Chiel_94]

Beste bodynet leden,

mijn naam is Chiel, ik ben 19 jaar oud 1.90 en weeg 77 kilo.
Ik ben nu 1.5 jaar lid van een sportschool waarvan ik nu ruim 5/7 maanden serieus bezig ben.
Ben begonnen met sporten, krachttraining omdat ik mezelf te dun vond.
tijd om aan de slag te gaan dus!

gr

[DavyD]

Welkom!

[Fitness-maniak]

Welkom

[antma]

Hey,

Welkom op dit forum,

Alvorens je een hele boel dingen gaat vragen lees je eerst even in, er is heel veel informatie te vinden.
Voeding:

http://forum.bodynet.nl/sticky-onderwerpen/52008-bepaal-ik-mijn-kcal-verbruik.html


http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-voeding/22724-algemene-informatie-over-voeding-schemas.html


http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-voeding/43151-voedingsschema-excelsheet.html

Training:

http://forum.bodynet.nl/trainingsschemas/52281-lb-ub-massa-trainingsschema.html

http://forum.bodynet.nl/trainingsschemas/37601-veel-gevraagd-4-dagen-schema.html

http://forum.bodynet.nl/trainingsschemas/26374-algemene-informatie-over-training-beginnersschema.html


Heb je hierna nog steeds vragen http://forum.bodynet.nl/search.php , heb je hierna nog steeds vragen stel ze gerust op het forum.

Verder ben je natuurlijk van harte welkom om met elke discussie mee te doen en je kennis/ervaringen te delen.

Veel succes met het behalen van je doelen.