Kevin stelt zich even voor.

[keffjj]

Mijn naam is Kevin , Woonachtig in Doetinchem.

Ik meld mij hier aan om stuk wijzer te worden in een goede voeding en trainings schema's.
Tevens om eventueel kijken welke suplementen er bij gebruikt kunnen worden om mijn doel te bereiken die ik de laatste 4 jaar erg verloren ben : SPORTEN.

Wat gegevens van me zelf :

Lichaamsbouw : Mesomorph
Lengte : 182
Gewicht : 92 kilo's
Vet % geen idee.

Maar het mag duidelijk zijn dat ik tezwaar ben , en mede door dit forum sneller/doelbewuster af kan vallen

[xBrian]

Welkom Kevin.

[keffjj]

Dankje Brain !

Heb net even een bestelling gedaan van Body&Fit Ripped.
Tevens neemt een vriend van me al whey van Amix Fusion mee.

Vdw snel beginnen met sporten

[marclux]

welkom en succes met doelbewust afvallen.

maar rpped en whey zijn onderdeel van een voedingsschema?

[keffjj]

Momenteel ben ik aan het inlezen. Wat een goed schema is om de doelstelling te bereiken

[Pieternmgn]

Heb Ripped gebruikt, het gebruikt geen FUCK!
Heb een goed voedingsschema erbij. (Crab cycle)

Echt zonde van je geld ..

[IJsBlok]

Welkom Kevin,

Goed lezen en je word al snel duidelijk hoe het moet.
Succes met afvallen en je doelen te behalen!

[keffjj]

Nu ondertussen al stuk aan het lezen en tevens aardig wat lijstjes tegen gekomen.

Alleen word mijn vet percentage nog gemeten. Merk al wel dat dit dus een crusiaal gegeven is in je voeding samen te stellen. Zelf sta ik te kijken van de mensen hier hoeveel ze moeten bunkeren , en zou haast mijn overwicht aan de drank tewijden hebben. Hopelijk kom ik er straks uit als ik de percentage heb. Anders is er iemand bereid om dit voor mij te kunnen doen. Want ik ben gewoon te tevreden over mij zelf nu , incl gevoels matig !

Bedankt heren/dames.