Ik zal me even netjes voorstellen.
Mijn naam is Serina, ik ben 24 jaar en 1.53 groot en weeg 51 kg na een maand sporten.
Ik ben gaan sporten, omdat ik in eerste instantie meer conditie wou aangezien ik gestopt ben met roken.
Naarmate ik langer aan het sporten ben, kom ik erachter dat ik het liefst elke dag in de sportschool ben.
Ik zit nu alleen steeds in de knoop met de voeding. Als ik thuiskom van het sporten heb ik enorm veel honger en eet ik het liefst de hele koelkast leeg.
Graag zou ik van jullie wat tips willen over voeding en eventueel proteinen ofzo.
Groetjess Serientjeee
Mijn naam is Serina, ik ben 24 jaar en 1.53 groot en weeg 51 kg na een maand sporten.
Ik ben gaan sporten, omdat ik in eerste instantie meer conditie wou aangezien ik gestopt ben met roken.
Naarmate ik langer aan het sporten ben, kom ik erachter dat ik het liefst elke dag in de sportschool ben.
Ik zit nu alleen steeds in de knoop met de voeding. Als ik thuiskom van het sporten heb ik enorm veel honger en eet ik het liefst de hele koelkast leeg.

Graag zou ik van jullie wat tips willen over voeding en eventueel proteinen ofzo.
Groetjess Serientjeee
Comment