Tweet
Waar train jij dan? ahah
-
-
Welkom, altijd leuk wat stadsgenoten!!Comment
-
dank je wel! leuke stadsgenote whoehoeee
ik train bij welness centre terbreggeComment
-
Welkom Natalie.Comment
-
dank je wel knulletjeComment
-
Altijd leuk nog een vrouw Succes met je doelen
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
dank je wel! heerst mannen hier ofzo hahaComment
-
Welnee joh, ik kan met mn hobby's breien, punniken, haken en kantklossen net zo goed n meisje zijn.Comment
-
Welkom !
17 Jaar 190CM 76KGComment
-
Ik lees, Ma, di, wo en do cardio (zwemmen is ook cardio).
Je traint 2x per week op kracht, en je gooit elke 6 weken je fitness programma om..
Dus je traint eigenlijk maar 12x per 6 weken op kracht/fitness..
Dan zie ik geen reden om dat steeds om te gooien.Comment
-
Welkom!Comment
-
Welkom.It's a lifestyle - train like there's no finish line.
Comment
-
Nee hoor, er zijn wel meer vrouwen. Maar vaak zijn die niet leuk genoeg of te oud (zoals ik) en dan hoor je er eigenlijk niet echt bij, al trainen ze nog zo hard. Nieuwe vrouwen worden hier besprongen ongeveer en meestal komen ze al snel niet meer en dan wachten ze weer op de volgende vrouw die zich aanmeldt en hup! daar gaan ze weer.Originally posted by Natalie1986 View Post
Ze vinden het zogenaamd zo leuk dat een vrouw traint maar eigenlijk hopen ze gewoon op foto's waarbij ze verlekkerd aan zichzelf kunnen zitten.
Kortom: welkom op BodyNet!"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Ik zou het wel interessant vinden als jij wat meer post over je progressie! Maar inderdaad wat jij zegt, 9/10 die reageren in ''vrouwentopics'' zijn van die whiteknights!Originally posted by Beaudien View Post"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
En bedankt he, Beau en Nocerino...... Whaaaaaahahahaha.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...3 weken geleden
Comment