Tweet
thx voor jullie tips.
ik vroeg me ook af wat jullie denken van eiwitrepen als tussendoortje?
ik vroeg me ook af wat jullie denken van eiwitrepen als tussendoortje?
-
-
Niks mis mee als je het geld er voor over hebtOriginally posted by jesske View Post
Ik vind ze persoonlijk nogal duur als tussendoortje
Don't you know, pump it up, You've got to pump it up Comment
-
Welkom!
@ ryan, je kunt ze ook prima zelf maken.Mind is everything.Comment
-
B&F eigen merk white chocolat zijn betaalbaar en lekker.Comment
-
Brinta, warm met whey?Originally posted by jesske View PostBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
zou ook maar voor af en toe eens zijn,als ik erg heel erg zin in chocolade hebOriginally posted by Ryan2013 View PostNiks mis mee als je het geld er voor over hebt Ik vind ze persoonlijk nogal duur als tussendoortje
idd dagelijks vind ik het ook wel duurComment
-
-
idd 200ml water,40g brinta en 30g whey en opgewarmdOriginally posted by pescatore View PostComment
-
[QUOTE=resike;1081579]Welkom!
dank je voor verwelkomingComment
-
Meer water of melk en brinta fijnmalen of B&F/XXL fine oats nemen en dan alleen shaken en niet opwarmen.
Als je grandma's appelpie whey hebt is het gewoon echt lekker!Comment
-
deze namiddag afspraak met de dietiste.ik ben benieuwd,ik denk dat ik voor de helft uit vet besta
Comment
-
ligt er net aan waar het zit of dat wel of niet mooi is.
ik ben wel benieuwd wat ze je gaat voorschotellen.Comment
-
ja ben ook benieuwd wat schema ik ga krijgen.zal het vnvd posten om jullie mening te horen.
alleszins denk wel mijn voeding moet aangepast worden,vooral de laatste week begin ik meer
honger te krijgenComment
-
ik heb een nieuwe tread gestart in het topic voeding;afslanken ivm mijn bezoek aan de dietisteComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment