Even voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen

    hallo!

    Ik heb mezelf net aangemeld.
    Heb me nooit echt bezig gehouden met fitness maar merk nu ik de leeftijd van 23 heb bereikt dat ik vooral rond mn middel toch wel wat begin aan te komen.
    Ik ben altijd vrij dun geweest en ben al best gespierd van mezelf.
    Ik zou graag goede tips krijgen qua voeding en oefiningen om vooral de 'vetjes' rond mn middel weg te krijgen.
    Ik ben zelf al begonnen met 3x in de week te trainen met de kettlebell.
    Nu hoor ik van sommige dat ik daarnaast ook nog cardio moet doen. zo'n 3x in de week gaan hardlopen. Maar ben voor de rest vrij dun en het is niet mijn bedoeling om te gaan afvallen.
    Alle tips zijn welkom. en wil het resultaat de komende weken hier graag posten!

    Groetjes Inger

  • #2
    welkom

    Comment


    • #3
      Welkom brah, ik lees dat je tips wil krijgen over voeding dan raad ik je aan de sticky over voeding te lezen:
      http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/2...g-schemas.html
      "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

      Comment


      • #4
        Welkom. Zet voor jezelf een voeding- en trainingschema in elkaar. Post ze hier en wij helpen je verder
        http://www.body-supplies.nl

        Comment


        • #5
          welkom

          Comment

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse

          erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
          Antalya Escort
          sikis
          gaziantep escort
          gaziantep escort
          İstanbul Escort
          istanbul escort bayan
          sisli escort beylikduzu escort bayan
          antalya escort atakoy escort
          umraniye escort bayan
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          Working...
          X