Voorstellen

[Roccie]

Hallo medeliefhebbers van fitness,

Ik ben roccie , 17 jaar en doe nu 1,5 jaar bij serieus fitness ik heb veel progessie gemaakt hiernaast judo ik al 10 jaar.Ben 1,85 89kg en vetpercentage 10.

Ik zal later mijn voedingsschema en trainingsschema posten voor tips en advies want heb aardig wat problemen omtrent voeding en training gelukkig heb ik wel m´n aanleg meedit was even een snelle introductie, ik zal later wat meer posten erover en eventueel progessie foto afgelopen maanden.

Greetzz,

[Tails]

Welkom roccie, uit de sticky's kan je in iedergeval al veel info halen. Voeding en training staat ook genoeg over maar we zien het wel wanneer je je schematjes plaatst .

[bodysupplies]

Welkom Roccie. Veel succes

[Roccie]

Bedankt! Waar kan ik mn foto plaatsen?