Mike stelt zich voor ;-)

Mike1997

Junior Member

Lid sinds: May 2013

Berichten: 8
- Share
- Tweet
#1

Mike stelt zich voor ;-)

23-05-2013, 07:09

Hallo Beste mensen van bodynet.

Ik ben Mike ben 15 jaar bijna 16

177 CM lang en 81 KG

Ik train nu rond de 2 maanden en kan toch al wel redelijk wat verschil zien

Ik heb een trainings schema en voedings schema

Wat wil ik graag bereiken?:

Nou of een paar maanden / jaren en ongever net zo uit zien als dit. 20-reasons-to-start-bodybuilding.jpg

En ik vind het sporten nog leuk ook! :P

Mvg Mike.
Tags: Geen
Aldo Raine

Senior Member

Lid sinds: May 2013

Berichten: 3414
- Share
- Tweet
#2

23-05-2013, 07:26

Dag Mike, welkom en succes met je doel! Ben benieuwd naar beide schema's.

Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.
Comment
Pieternmgn

Junior Member

Lid sinds: Dec 2012

Berichten: 218
- Share
- Tweet
#3

23-05-2013, 07:45

Weet je hoeveel Bodyfat je hebt?

Succes man!

15 y/o - 74,7 kg - 10-12% bf

'When you want to succeed as bad as you want to breathe then you'll be succesfull'
Comment
Prime

Member

Lid sinds: Dec 2012

Berichten: 545
- Share
- Tweet
#4

23-05-2013, 07:50

Ga er maar van uit dat je daarvoor iets langer dan een paar maanden bezig bent.

Succes anyways.

Not with the lights on baby, i'm bulking.
Comment
Robbie1970

Senior Member

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 4084
- Share
- Tweet
#5

23-05-2013, 07:56

Paar maanden als jou dat lukt word ik je manager, neem ik je mee naar Venice en word jij over een paar jaar Pro

"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x

Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Stallion X Gummies United Kingdom

door TioKatlois

Stallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Highline Wellness CBD Gummies – CHECK POLICY CONDITIONS BEFORE YOU BUY!

door Ronaldglehart

OFFICIAL FACEBOOK LINK@@ https://www.facebook.com/CBD.Gummies.Highline.Wellness/

Highline Wellness CBD Gummies:- outstanding....
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C nog die ik afgelopen zondag gedaan had:

Training C:
Pin zercher squat:
- 100kg 5x
- Box goblet squat 4kg 50x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Mike stelt zich voor ;-)

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Mike stelt zich voor ;-)

Mike stelt zich voor ;-)

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud