even voorstellen

**Mcvk** · 23-05-2013, 08:10

Welkom

Niet om te bashen, maar er zitten hier wel meer met een snelle stofwisseling, aankomen is altijd mogelijk!! De truc is... Meer eten

Lees eens even de zomersticky ik weet zeker dat je hier een hoop van kan leren.

Succes met trainen!

**ferron** · 23-05-2013, 08:16

Originally posted by Mcvk View Post

Welkom

Niet om te bashen, maar er zitten hier wel meer met een snelle stofwisseling, aankomen is altijd mogelijk!! De truc is... Meer eten

Lees eens even de zomersticky ik weet zeker dat je hier een hoop van kan leren.

Succes met trainen!

super bedankt voor je snelle reactie mcvk
neej ik begrijp het en je zal ongetwijfeld zeker gelijk hebben alleen is het mij nog niet gelukt,
ik heb 1 x in me leven 72 kg gewogen dus moet zeker wel haal baar zijn,

ik zal het eens door nemen tnxs voor de tip,

bedankt en ik zal me best doen,

mvg ferron

**Koente Kiente** · 23-05-2013, 08:19

welkom fijne dag

**ferron** · 23-05-2013, 10:23

zoals jullie misschien al gemerkt hebben ben ik nu al bezig met grove fouten te maken,,

ken iemand mij een tip geven hoe ik voor me zelf een goeie voedings schema aan ken maken of waar ken laten maken?

en wat ik het beste ken halen kwa verschillende whey shakes en wat ik egt nodig heb,,
want ik ben nu al bezig met geld uit te geven aan dingen waar ik egt dus niks aan heb.

alvast bedankt

mvg ferron

**Whahaha** · 23-05-2013, 10:31

Welkom succes met je doelen!

**Aldo Raine** · 23-05-2013, 11:05

http://forum.bodynet.nl/sticky-onder...uwe-leden.html Misschien dat je hier wat aan hebt?

even voorstellen