Tweet
Goedemorgen, ik ben Johnny en ben 23 jaar . Ik doe nu al 8 jaar aan powerliften en krachttraining en om die reden ben ik lid geworden van deze site Miss om pointers te geven en te krijgen je weet maar nooit. Op dit moment ben ik bezig met het UD2 schema, pittig maar resultaat is er. Greetz Johnny
-
-
welkom
-
Dag Johnny. stats?Comment
-
Ik ben 175 lang 87 kilo en 15 procent vet op het momentOriginally posted by Nergal View Post
Comment
-
welkom!Comment
-
Dat is een vrij laag vp voor een powerlifter nietwaar? Heb je al wedstrijden gedaan?
Leuk dat je je hebt aangemeld. Zal vast nog wel wat wijsheid zitten achter die 8 jaar
Broomstick_bodybuilding op insta
F#CK heavy weights
Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...1 day ago
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...2 dagen geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...4 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...5 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...6 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment