Tweet
Hoi, Ik ben Danielle 26 jaar. Ik ben 1.70 m en weeg 67 kilo. ik heb van jongs af aan veel gesport; judo, turnen en dansen. Toen ik op mezelf ging wonen en studeren ben ik naar niks doen gegaan, op wat dansen tijdens uitgaan na. meer dan 4 jaar later is dat te zien en nu zou ik graag mijn buikspieren weer willen zien. Na wat rond gezocht te hebben kwam ik bij deze site en ik dacht: van anderen kun je leren, dus laat ik me maar aanmelden.
-
-
Welkom en succes met je doelen
17 Jaar 190CM 76KG -
succes Danielle!Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Welkom!Life doesn't get any easier...you just get strongerComment
-
succes!Ernstig noh!Comment
-
Succes!DIVIDE ET IMPERAComment
-
Succes.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!Comment
-
Daantjuh ken ik jou?:P of heb ik de verkeerde
Comment
-
ik weet niet of jij mij kent haha. waar zouden we elkaar dan van kennen??Last edited by daantjuh86; 05-06-2013, 21:40.Comment
-
Welkom en succes,
inb4 whiteknights die je PBs gaan sturenComment
-
Facebook :P? maar blijkbaar niet. Heet je in het echt Daantjuh p......?Originally posted by daantjuh86 View PostComment
-
oh oh heb ik toch zo mijn best gedaan om er een leuk stukje neer te zetten, word ie blijkbaar niet eens goed gelezen :-P haha nee ik heet DanielleComment
-
Who the fuck gaat er nout Daantjuh heten...
beter ga je ff naar badoo.com of tagged.com om te hosselen manWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
HahahahaOriginally posted by blocktoblock View Post"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment