Tweet
Hallo allen,
Ik ben Caï, 21j.
Zit al een hele tijd op dbb en ben regelmatige bezoeker van bodybuilding.com/simplyshredded/...
Stats: 1m82, 80kg, 11% bf
Ik studeer biochemisch ingenieur, 3e jaar.
Ik fitness al zo'n 2.5 jaar, met wisselende intensiteit. In februari -na examenperiode- woog ik 'plots' 85kg met 19% bf, al zag ik er wel nog vrij buff uit. Ben dan begonnen met combinatie van kettlebell-training en aangepaste PHAT training (met voeding wel op onderhoudsniveau). Eind april ben ik overgeschakeld op een duurloopschema in aanloop van een Survivalrun (Spartacus Run, Antwerpen).
Tot slot ben ik in juni (weinig tijd met examens) gestart met het Insanity-programma -vooral uit nieuwsgierigheid- waar ik nu in week 5 zit. Ik schrijf wel eens een review als ik er volledig door ben.
Voor mij is de ideale fysiek die van een Rich Froning bv.
Much love, T. Rex
Ik ben Caï, 21j.
Zit al een hele tijd op dbb en ben regelmatige bezoeker van bodybuilding.com/simplyshredded/...
Stats: 1m82, 80kg, 11% bf
Ik studeer biochemisch ingenieur, 3e jaar.
Ik fitness al zo'n 2.5 jaar, met wisselende intensiteit. In februari -na examenperiode- woog ik 'plots' 85kg met 19% bf, al zag ik er wel nog vrij buff uit. Ben dan begonnen met combinatie van kettlebell-training en aangepaste PHAT training (met voeding wel op onderhoudsniveau). Eind april ben ik overgeschakeld op een duurloopschema in aanloop van een Survivalrun (Spartacus Run, Antwerpen).
Tot slot ben ik in juni (weinig tijd met examens) gestart met het Insanity-programma -vooral uit nieuwsgierigheid- waar ik nu in week 5 zit. Ik schrijf wel eens een review als ik er volledig door ben.
Voor mij is de ideale fysiek die van een Rich Froning bv.
Much love, T. Rex
