Nieuw: Confidence

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Confidence

Junior Member

Lid sinds: Jul 2013

Berichten: 14
- Share
- Tweet
#1

Nieuw: Confidence

30-07-2013, 12:08

Hi Allemaal,

Ik ben nieuw op Bodynet.
Ik train ongeveer 1 jaar..
en wil bodybuilding serieuzer gaan nemen, na al mijn mislukte dieet pogingen,
ben vaak op me bek gegaan..
maar ik gooi me eerste cutfase van 3 maanden er nu tegenaan.
Tijd om er 100% voor te gaan!

Liefs,
Confidence
Tags: Geen
Ricardo Armando

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 45
- Share
- Tweet
#2

30-07-2013, 15:55

succes!
Comment
Gus

Bodynet Vedette

Lid sinds: Mar 2012

Berichten: 6499
- Share
- Tweet
#3

30-07-2013, 16:09

Welkom

Een cutfase van 3 maanden is best intensief. Wat is je vetpercentage nu?

BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
rain

Junior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 12739
- Share
- Tweet
#4

30-07-2013, 16:10

Succes met het behalen van je doelen!

DIVIDE ET IMPERA
Comment
Confidence

Junior Member

Lid sinds: Jul 2013

Berichten: 14
- Share
- Tweet
#5

30-07-2013, 18:29

25% vetpercentage
naar 20%.. maar ik doe EOD refeed.
Comment
Tonijnvreter

Senior Member

Lid sinds: Mar 2013

Berichten: 1202
- Share
- Tweet
#6

30-07-2013, 19:01

Succes

17 Jaar 190CM 76KG
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 100kg 3x

Safety bar back extension:
- 40.5kg 5x

Military press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Keto Fusion Gummies

door WafulReno

SHOP NOW- https://allsupplement.org/keto-fusion-gummies/

Keto Fusion Gummies-The Keto Fusion Gummies weight loss supplement is set to improve...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 85kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 51kg 10x, 8x
superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Beste

door chark 37

Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....
- Kanaal: Even voorstellen...
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 91kg 6x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Bij de w-up sets 1-2 reps meer...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Versterk Je SEO

door TuinWones

Het verkrijgen van kwalitatieve backlinks van Nederlandse websites kan de autoriteit van je site verhogen en je ranking verbeteren. Vergroot je online...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door henrycavil

I genuinely enjoy reading your topics because they provide concise yet comprehensive information, packed with valuable insights. It's clear that you put...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 80kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Working...

Nieuw: Confidence

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Nieuw: Confidence

Nieuw: Confidence

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud