Even voorstellen; Bob

[bbob]

Welkom bob, zeer goed fysiek man...knap en leuk dat je dat zonder vlees doet.

Dank je!

Ik weet niet wat ik zie man!
Ik eet zelf minimaal 1 kg vlees per dag, maar ga dat zeker onder de loep nemen..
Niet om te rellen, maar is dit naturel te doen? Zo weinig proteine en zoveel spier?

Inspirerend!

Haha dure hobby dan! Ik heb tijden lang op 160 gram per dag gezeten. Ik kan geen goed veel carbs hebben, totale kcal inname bepaald mn vooruitgang, aantal gram eiwit heeft daar bij mij niet zoveel invloed op. Als je het natty kan onderhouden kan je het ook natty bereiken

Sommige mensen worden snel vet bij veel carbs, die doen er verstandig aan veel eiwitten te eten. Probeer het eens met minder, 200 gram zou al voldende moeten zijn.

[bbob]

Geen = heel
Kan de post niet meer editen.

[Marv]

September ga ik jou eetschema + 2 ons kip proberen..

Dacht trouwens dat vegetarisch juist duurder zou zijn.
Ik kost nu ong 10€ per dag.

[bbob]

September ga ik jou eetschema + 2 ons kip proberen..

Dacht trouwens dat vegetarisch juist duurder zou zijn.
Ik kost nu ong 10€ per dag.

Haha nouja een eetschema 1 op 1 overnemen zou ik nooit aanraden (want ook mijn voeding kan beter, maar door werk etc ben ik beperkt in de mogelijkheden), als je je voeding ergens post wil ik er wel naar kijken.

Ik ben ook zo iets kwijt maar haal dan ook het meeste bij de AH. En vegetarisch is wel duurder als je al je eiwitten uit vleesvervangers wil halen enzo, maar whey is een goedkope eiwi

[Sander1989]

jow kerel, mooi fysiek! En dat als vegetariër, netjes!
Toevoeging op het forum.

[maxxx]

echt ziek fysiek! en dat indd als vegetariër!

[bbob]

jow kerel, mooi fysiek! En dat als vegetariër, netjes!
Toevoeging op het forum.

Thanks man! Ik hoop het

echt ziek fysiek! en dat indd als vegetariër!

Hehe merci.

[Bricks]

Ook geen Vis dus? Zie je de meeste vegetariërs wel nog eten.

Goede fysiek en als vegetariër al helemaal knap, welkom !

[Tonijnvreter]

Goed fysiek man, welkom.