Even voorstellen: Remco

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Pre workout maaltijden = maaltijd voor de training
    post workout = direct na de training.

    Welkom en succes!

    Comment


    • #17
      [QUOTE=Sherminator;1139831]Pre workout maaltijden = maaltijd voor de training
      post workout = direct na de training.

      Welkom en succes![[QUOTE ]

      Post workout = na de training klopt,maar hoeft niet perse 'direct'.
      Binnen 1a 2 uur is goed.
      DIVIDE ET IMPERA

      Comment


      • #18
        Na de training heb ik geen eten, moet dat persee? Ik neem altijd een Magnificent en Whey shake?

        Comment


        • #19
          Als je de rest van de dag goed eet,vind ik het redelijk overschat.
          En zeker pre workout!

          Shakie na het trainen is prima,ik neem ook altijd een banaantje.
          Zou ik minder hard groeien zonder shake en banaan?Ik denk het niet.
          Mits je de rest van de dag dus wel je kcal binnenkrijgt en een goede verdeling van koolhydraten/ eiwitten/vetten hebt.
          DIVIDE ET IMPERA

          Comment


          • #20
            Heb een voedingsschema gemaakt maar ik zit over mijn kh heen.. Of is dat niet erg? Ik heb 520 kcal over, maar ik weet niet hoe het zit met avond eten, want het is maar net wat mijn moeder die avond maakt. Wat kan ik allemaal nog aanpassen?
            Attached Files

            Comment

            Actieve discussies

            Collapse

            Antalya Escort
            sikis
            gaziantep escort
            gaziantep escort
            İstanbul Escort
            istanbul escort bayan
            sisli escort beylikduzu escort bayan
            antalya escort atakoy escort
            umraniye escort bayan
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
            deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
            streameast
            otobet
            gaziantep escort
            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
            deneme bonusu veren siteler
            mersin escort alanya escort gaziantep escort
            Working...