Tweet
Newbie hier :)
Goedenmiddag Bodynet gebruikers,
Na 2 weken speuren, lezen, lezen en speuren op dit forum heb ik besloten om me toch even voor te stellen.
Ik gebruik liever niet mijn echte naam, dus mijn forumnaam is Nacho (zoals de chippies nacho's).
Ik ben een kleine man van 1.62 ben 34 jaar en weeg op dit moment 65kg. Op mijn ID staat dat ik 1.65 ben... Zal wel gekrompen zijn dan!!
Sinds April 2013 ben ik gestopt met roken, ik heb dan ongeveer 20 jaar gerookt. Sinds ik gestopt ben, ben ik ook 4 kilo aangekomen. Dat is dan ook de reden dat ik ga fitnessen. Het lijkt erop dat ik de ene verslaving vervang voor de andere en dat is eten
Het stoppen met roken (cold turkey) is gewoonweg simpel. Geen moeite, geen problemen. Alleen de eerste 3 maanden dacht ik elke dag ongeveer 10x aan een sigaret, dat is nu verdwenen.
Ben vorige maand begonnen met fitnessen en cardio. In de tussen tijd heb ik hier veel zitten lezen over schema's voor voeding en training voor beginners. Er zijn er nogal wat dus was het best lastig om de juiste te kiezen.
Ik zal de volgende keer mijn schema's posten en dan zou ik graag wat tips willen hebben.
Tot de volgende keer
Adios
Na 2 weken speuren, lezen, lezen en speuren op dit forum heb ik besloten om me toch even voor te stellen.
Ik gebruik liever niet mijn echte naam, dus mijn forumnaam is Nacho (zoals de chippies nacho's).
Ik ben een kleine man van 1.62 ben 34 jaar en weeg op dit moment 65kg. Op mijn ID staat dat ik 1.65 ben... Zal wel gekrompen zijn dan!!
Sinds April 2013 ben ik gestopt met roken, ik heb dan ongeveer 20 jaar gerookt. Sinds ik gestopt ben, ben ik ook 4 kilo aangekomen. Dat is dan ook de reden dat ik ga fitnessen. Het lijkt erop dat ik de ene verslaving vervang voor de andere en dat is eten
Het stoppen met roken (cold turkey) is gewoonweg simpel. Geen moeite, geen problemen. Alleen de eerste 3 maanden dacht ik elke dag ongeveer 10x aan een sigaret, dat is nu verdwenen.
Ben vorige maand begonnen met fitnessen en cardio. In de tussen tijd heb ik hier veel zitten lezen over schema's voor voeding en training voor beginners. Er zijn er nogal wat dus was het best lastig om de juiste te kiezen.
Ik zal de volgende keer mijn schema's posten en dan zou ik graag wat tips willen hebben.
Tot de volgende keer
Adios
