Tweet
Sanehv
Hey hey,
Ik ben Sanne en na een ongeluk 3 jaar geleden ben ik giga aangekomen (zwaarst ooit).Toen ik groen licht kreeg om te trainen, heb ik dit met beide handen aangepakt. Dit was na een jaar flinke revalidatie. Mijn knie zal in de toekomst moeten worden vervangen, en dit ga ik proberen uit te stellen door nog meer af te vallen en te trainen.
Ik heb na dat jaar 18 lessen met een pt gewonnen en heb hierdoor een goede opstart gemaakt. Ik heb dit vol kunnen houden tot de laatste operatie (in februari). Ben 15 kg kwijt geraakt door gezonder te eten en te bewegen. De kilos die eraf zijn , "wegen" niet zo zwaar als het goede gevoel wat ik er aan over hield na het trainen en de resultaten.
Nu ben ik op het punt beland dat ik het weer op moet pakken en door moet zetten. Ik heb het 2-3 maanden laten versloffen en heb het sporten (2x milon circle en 2x groepslessen) vervangen door salsa cursussen . Op mijn voeding heb ik wel gelet en ben nauwelijks aangekomen (0.5 kg)
Ik begin te merken dat ik minder fit ben en minder enthousiast ben om dingen te doen.
*alarm alarm*
Mijn tas ligt in de auto en vandaag ga ik weer beginnen met de milon. Komende zondag weer met een salsacursus en volgende week ook bachata. (1-2 uur dansen kan ik nog net met mijn knie zonder over te belasten)
Ik ga het forum afstruinen om te kijken naar handvaten om mijn doel te bereiken. Mijn doel , de kick van het trainen terug te krijgen, fitter en strakker worden.
Gr Sanne
Ik ben Sanne en na een ongeluk 3 jaar geleden ben ik giga aangekomen (zwaarst ooit).Toen ik groen licht kreeg om te trainen, heb ik dit met beide handen aangepakt. Dit was na een jaar flinke revalidatie. Mijn knie zal in de toekomst moeten worden vervangen, en dit ga ik proberen uit te stellen door nog meer af te vallen en te trainen.
Ik heb na dat jaar 18 lessen met een pt gewonnen en heb hierdoor een goede opstart gemaakt. Ik heb dit vol kunnen houden tot de laatste operatie (in februari). Ben 15 kg kwijt geraakt door gezonder te eten en te bewegen. De kilos die eraf zijn , "wegen" niet zo zwaar als het goede gevoel wat ik er aan over hield na het trainen en de resultaten.
Nu ben ik op het punt beland dat ik het weer op moet pakken en door moet zetten. Ik heb het 2-3 maanden laten versloffen en heb het sporten (2x milon circle en 2x groepslessen) vervangen door salsa cursussen . Op mijn voeding heb ik wel gelet en ben nauwelijks aangekomen (0.5 kg)
Ik begin te merken dat ik minder fit ben en minder enthousiast ben om dingen te doen.
*alarm alarm*
Mijn tas ligt in de auto en vandaag ga ik weer beginnen met de milon. Komende zondag weer met een salsacursus en volgende week ook bachata. (1-2 uur dansen kan ik nog net met mijn knie zonder over te belasten)
Ik ga het forum afstruinen om te kijken naar handvaten om mijn doel te bereiken. Mijn doel , de kick van het trainen terug te krijgen, fitter en strakker worden.
Gr Sanne
welkom en succes!
Comment