Voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Voorstellen

    Hallo medesporters!

    Ik ben Johnny (niet mijn echte naam) en ben nu 32 jaar oud.
    Ik weeg op dit moment 107 kg bij een lengte van 189, vetpercentage weet ik niet precies maar zal rond de 20% liggen waarschijnlijk iets hoger

    Mijn doel is om meer massa aan te zetten en wat droger te worden..
    Vooral dat laatste wil ik graag oppakken..

    Ik train nu ongeveer 17 jaar waarvan zo'n 15 jaar serieus.. Heb wat ups en downs gehad.. Het zwaarste wat ik heb gewogen is 115 kg met vetpercentage van 12%

    Heb altijd nog een keer de droom om op het podium te staan.. Meer in de aesthatic klasse dan..
    Mijn lengte en bouw zitten mij niet echt mee.. Ik ben een ectomorph.

    Heb altijd naturel getraind wel vaak over nagedacht om een keer wat te gebruiken maar nooit de stap genomen.

    Ik denk dat ik nog heel wat kan leren hier m.b.t. mijn voeding.. Dat is altijd een ding geweest..
    Qua training zit het wel goed, weet goed waar mijn lichaam op reageert.

    Nou dit was het wel zo'n beetje.. heb twee fotootjes bijgevoegd.. Dit zijn recente foto's..
    Attached Files

  • #2
    welkom

    Comment


    • #3
      Welkom Johny Doe!
      DIVIDE ET IMPERA

      Comment


      • #4
        115 kg bij 12 % lijkt mij aardig buff! Dan heb je aardig ingeleverd als je nu 107 bij 20% bent, zonde zeg! Welkom in ieder geval..
        The expert in anything was once a beginner..

        Comment


        • #5
          Welkom. Lijkt me stug dat je foto's 20% zijn.
          Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.

          Comment


          • #6
            Welkom!
            I may not be there yet, but i'm closer than I was yesterday

            Comment


            • #7
              Originally posted by Aldo Raine View Post
              Welkom. Lijkt me stug dat je foto's 20% zijn.

              Het meeste zit ook rond mijn middel..

              Comment


              • #8
                Originally posted by MisterMn View Post
                115 kg bij 12 % lijkt mij aardig buff! Dan heb je aardig ingeleverd als je nu 107 bij 20% bent, zonde zeg! Welkom in ieder geval..
                Jup.. een scheiding kan er hard inhakken.. februari vorig jaar (2013) woog ik nog 89kg.. Nu schommel ik rond 107kg.. En die 115kg woog ik toen ik nog in mijn twintiger jaren leefde.. lol..
                Last edited by Here is johnny; 28-01-2014, 16:53.

                Comment


                • #9
                  welkom op het forum.
                  You don't quit when you're tired.
                  You quit when you're done.

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by Here is johnny View Post
                    Jup.. een scheiding kan er hard inhakken.. februari vorig jaar (2013) woog ik nog 89kg.. Nu schommel ik rond 107kg.. En die 115kg woog ik toen ik nog in mijn twintiger jaren leefde.. lol..
                    Dat is klote zeg! Goed dat je weer gaat knallen dan!
                    The expert in anything was once a beginner..

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by MisterMn View Post
                      Dat is klote zeg! Goed dat je weer gaat knallen dan!
                      Ben ook zeer gemotiveerd! Maar moet mijn tijd goed indelen als alleenstaande vader nu.. Kan niet altijd even vaak trainen als ik zou willen.. Maar goed met een beetje passen en meten..

                      Comment


                      • #12
                        E=Here is johnny;1188229]Ben ook zeer gemotiveerd! Maar moet mijn tijd goed indelen als alleenstaande vader nu.. Kan niet altijd even vaak trainen als ik zou willen.. Maar goed met een beetje passen en meten..[/QUOTE]

                        Respect hoor.

                        Kinderen kunnen ook een extra motivatie zijn om er goed uit te zien he.
                        Bij mij in ieder geval wel.

                        Succes!
                        DIVIDE ET IMPERA

                        Comment

                        Sidebar top desktop

                        Collapse

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                        Antalya Escort
                        sikis
                        gaziantep escort
                        gaziantep escort
                        İstanbul Escort
                        istanbul escort bayan
                        sisli escort beylikduzu escort bayan
                        antalya escort atakoy escort
                        umraniye escort bayan
                        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                        Working...
                        X