Tweet
10jaar geleden was ik verslaaft aan trainen en woog ik 96kg met 8a10 procent vet wegens omstandigheden ben ik 9jaar volledig gestopt met trainen en heb ik nu sinds jan 2014 terug de draad op genomen. Wel ff terug wennen om terug op de hoogte te zijn. Qua voeding en dergelijke. Is ondertussen ook aan mijn gezinssituatie veel veranderd nu ik 2 kindjes heb. Dat maakt ook het trainen en de voeding qua regeling iets moeilijker als vroeger. Maar ik probeer er nu weer voluit voor te gaan. Met ook nog oog voor mijn gezin :-)
-
-
welkom
-
Mooi streven Benny!
Succes!DIVIDE ET IMPERAComment
-
Succes en welkom terug bij het ijzer
..heb zelf ook een gezin dus snap je goed! Pak de momenten dat je volledig de aandacht aan ze kan schenken!Comment
-
ook terug welkom
Comment
-
Succes! Wat zijn je stats op het moment kwa lengte, gewicht, bf% en kracht? En hoe was je kracht 10 jaar geleden?Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...5 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment