Tweet
Hi!
Mijn naam is Tristan en ik ben 21 jaar oud. Sinds anderhalf jaar ben ik weer fanatiek aan het sporten. ik lees al een tijd mee op het forum maar het werd ik vind het nu tijd om me ook eens in discussies te mengen en meer kennis op te doen. Afgelopen half jaar twee vervelende blessures gehad, schouder en heup, maar nu weer up and running.
Enkele PR's:
BP:120 | DL: 170 | SQ:120 | SP: 80
vanwege heup blessure is sq wat blijven steken. Komende tijd ligt focus op DL om richting 200 te komen en squat lekker rustig mee te bouwen.
Ik kom net uit een 8 maanden (clean) bulk en weeg 88kg bij 182cm. Mijn vp zit op 9%. Doel is komende tijde om de net beneden onderhoud te gaan eten en lekker door te trainen. Verwacht progressie te blijven boeken maar prio ligt op dit moment om wat overtollig vet rond dat mijn buik wat door het nuttigen van alcoholische versnaperingen daar is komen te hangen kwijt te raken.
Cheers!
Mijn naam is Tristan en ik ben 21 jaar oud. Sinds anderhalf jaar ben ik weer fanatiek aan het sporten. ik lees al een tijd mee op het forum maar het werd ik vind het nu tijd om me ook eens in discussies te mengen en meer kennis op te doen. Afgelopen half jaar twee vervelende blessures gehad, schouder en heup, maar nu weer up and running.
Enkele PR's:
BP:120 | DL: 170 | SQ:120 | SP: 80
vanwege heup blessure is sq wat blijven steken. Komende tijd ligt focus op DL om richting 200 te komen en squat lekker rustig mee te bouwen.
Ik kom net uit een 8 maanden (clean) bulk en weeg 88kg bij 182cm. Mijn vp zit op 9%. Doel is komende tijde om de net beneden onderhoud te gaan eten en lekker door te trainen. Verwacht progressie te blijven boeken maar prio ligt op dit moment om wat overtollig vet rond dat mijn buik wat door het nuttigen van alcoholische versnaperingen daar is komen te hangen kwijt te raken.
Cheers!
