Tweet
Ik ben sinds ruim een half jaar begonnen met fitness en heb zeer snel resultaat geboekt. Ik heb echter ook al tegenslagen gehad maar ben die inmiddels voorbij. Ik heb de bouw van iemand waarvan iedereen altijd zegt; jij kunt alles eten en je komt toch nooit aan en heb dat zelf ook heel lang gelooft. De waarheid is echter dat ik jarenlang gewoon niet genoeg at om aan te komen en ik denk dat het zelfs wat te weinig is geweest en dat dat sporen heeft nagelaten. Ook een verkeerde werkhouding jarenlang heeft m'n fysiek geen goed gedaan.
Ik ben dus een half jaar geleden vrij fanatiek gaan fitnessen en dat bleek als snel iets te fanatiek. Door het mooie resultaat liep ik iets te hard van stapel en blesseerde ik mezelf. Dat was niet echt motiverend maar na een paar maanden rust (ik ging ook 3 weken op vakantie dus dat kwam mooi uit) ben ik weer langzaam opgestart en gemotiveerd. Veel doordachter dan voorheen en ik heb net de excelsheet gedownload om alles wat gestructureerder en verstandiger aan te pakken.
Ik had nooit gedacht dat ik er zoveel plezier in zou hebben, het resultaat in de spiegel spoor te me aan om door te gaan en meer te willen. Het forum is en bron aan informatie en elke tip die jullie hebben is van harte welkom!
Ik ben dus een half jaar geleden vrij fanatiek gaan fitnessen en dat bleek als snel iets te fanatiek. Door het mooie resultaat liep ik iets te hard van stapel en blesseerde ik mezelf. Dat was niet echt motiverend maar na een paar maanden rust (ik ging ook 3 weken op vakantie dus dat kwam mooi uit) ben ik weer langzaam opgestart en gemotiveerd. Veel doordachter dan voorheen en ik heb net de excelsheet gedownload om alles wat gestructureerder en verstandiger aan te pakken.
Ik had nooit gedacht dat ik er zoveel plezier in zou hebben, het resultaat in de spiegel spoor te me aan om door te gaan en meer te willen. Het forum is en bron aan informatie en elke tip die jullie hebben is van harte welkom!
Comment