Tweet
haantje ;p
-
Mangs wa, aait nich -
welke compagnie zat jij dan?Daar boven op de bergComment
-
A compagnieMangs wa, aait nichComment
-
mooie bench, mp, en rows!
welkom
Comment
-
dank u !Originally posted by generation_iron View Postmooie bench, mp, en rows!
welkomMangs wa, aait nichComment
-
WelkomIn between obsessed periodsComment
-
welkom
en mochten jullie is een weekend in ermelo doorbrengen, ff keer samen trainen oid ben dan wel niet de grootste of sterkste=) maar lijkt me gezelligComment
-
ga ik zeker onthouden! al moet ik wel zeggen dat de kans erg klein is maar je weet maar nooit!Originally posted by Protasius View PostMangs wa, aait nichComment
-
Zieke stats! WelkomComment
-
sport zelf bij iedema kan volgens mij wel proefles krijgen oid dus altijd leuk om keertje te doen en anders wijken we uit naar ermelo zelf voor een "proefles"Originally posted by Flabbert View PostComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment