Tweet
Beter negeren deze jongen .dat vinden ze het minst leuk van allemaal .
-
You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco -
Congrats, ur the retard of the year!Comment
-
Whehe iemand de TLDR ? Waarom is deze gast zo boos?
Comment
-
Wisten jullie trouwens al dat zijn broer kampioen boksen is van België?? Jij beweerde 49 te zijn, in welke klasse bokst je broer dan?
Wel triest hoor. Iemand adviseren hoe hij roids moet gebruiken op die leeftijd en doen alsof je ervaring hebt met herstel etc. Als jij 49 bent dan weet ik in ieder geval wat kuren met je hersenpan doet op die leeftijd. Maar goed dat we enkele ervaren gasten hier op het forum hebben zitten die ook geen 25 jaar meer zijn. En dan heb ik het met name over onze Knul, iemand waar jij eigenlijk ontzettend tegen op kijkt. Kleuter.Last edited by generation_iron; 10-06-2014, 14:28.Comment
-
Ga je nou echt inhoudelijk reageren? Srs?Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
hmm.. je hebt gelijk.Originally posted by pescatore View Post
Dat is precies wat hij wilt natuurlijk
Comment
-
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...11 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...3 weken geleden
Comment