Hi Royalty hier
34 jaar, 178cm, 77kg (van 81kg naar 75kg binnen 1 maand). 6-7 jaar aan pencak silat (zelfs -60kg!! gevochten) gedaan. Daarna gevoetbalt. Heb een periode van 4 jaar kracht training gedaan. Toen een nette 86 gewogen.
Sinds een jaar weer actief bezig. Ben hier om ervaringen te delen en info op te nemen.
gr
34 jaar, 178cm, 77kg (van 81kg naar 75kg binnen 1 maand). 6-7 jaar aan pencak silat (zelfs -60kg!! gevochten) gedaan. Daarna gevoetbalt. Heb een periode van 4 jaar kracht training gedaan. Toen een nette 86 gewogen.
Sinds een jaar weer actief bezig. Ben hier om ervaringen te delen en info op te nemen.
gr
Comment