Ook even voorstellen

[RyanD]

Goedemorgen allemaal!

mijn naam is Ryan. Momenteel in recovery mode. The Big Comback. De laatste 2 jaar veel last van blessures gehad en daardoor van 96kg met 4% nu op ongeveer 80 kg met 10%.
Doelen zijn gesteld.
Ik hoop hier nuttige dingen te kunnen leren en vooral veel plezier te hebben!

[rain]

Welkom Ryan.

96 kg met 4%… heb je wedstrijden gedaan?

[Bigdude]

Hoi welkom

[RyanD]

Nee, dat niet. Wou gewoon kijken wat mogelijk was. Heb niet de ambitie om op het podium te staan. Overigens wel veel respect voor degene die het wel willen en kunnen.

[Chefferson]

Welkom! Gezien je openingspost (96 kg met 4%) denk ik dat een hoop mensen ook van jou kunnen leren!

[RyanD]

Eerst maar eens weer de boel op orde. Zal nog moeilijk worden en tegenvallen denk ik. Maar heb wel enige kennis gelukkig en ervaring waar mijn lichaam het beste op reageert. En kennis delen is toch ook een doel op dit forum..

[rain]

Heb je toevallig geen foto (onherkenbaar?) uit je glorietijd ?
4% is een aardige topprestatie met dat gewicht.

[generation_iron]

Heb je toevallig geen foto (onherkenbaar?) uit je glorietijd ?
4% is een aardige topprestatie met dat gewicht.

Inderdaad, wil ik ook wel graag zien.

[RyanD]

Nee helaas niet, was het altijd wel van plan. Dacht altijd ach dat doen we wel een keer, even wachten tot we nog groter of droger zijn en dan..... bam, blessure! Mooi k**!!

[RyanD]

Wil wel vanaf nu alle progressie digitaal vastleggen en delen met jullie. Ook om te laten zien dan het kan en om gemotiveerd te blijven

[generation_iron]

Wat zijn je pr's op de grote drie? En wat is je lengte?

[RyanD]

Op dit moment waardeloos. Destijds was het BP 180, DL 180, SQ 230. Lengte 1,84 m. Nu BP begonnen met 60 kg

[mdejonge]

Welkom!
Was ook wel benieuwd naar een foto man.. Jammer.

Zo, dat is een beste BP en SQ!

[RyanD]

Dat waren helaas 1RM's! Maar dank je. Foto's zal ik gaan bijhouden

[generation_iron]

Nee helaas niet, was het altijd wel van plan. Dacht altijd ach dat doen we wel een keer, even wachten tot we nog groter of droger zijn en dan..... bam, blessure! Mooi k**!!

Eerlijk gezegd, geloof ik je niet. 96 kg op 4% is een monsterfysiek. Iemand die zoveel met zichzelf bezig was heeft in die tijd echt wel een keer fotootje genomen.