Originally posted by generation_iron
View Post
Ook even voorstellen
Collapse
X
-
Originally posted by Flabbert View Postlijkt mij ook. iedereen die serieus traint maakt foto's van zichzelf ( hoop ik... anders ben ik de enige)
En vooral iemand die hier meteen loopt te pronken met stats. En 4% nog welDat heb je toch echt wel vastgelegd... dat heeft eruit gezien...pff!
Comment
-
Originally posted by generation_iron View PostEn vooral iemand die hier meteen loopt te pronken met stats. En 4% nog welDat heb je toch echt wel vastgelegd... dat heeft eruit gezien...pff!
Ik zal eens hard op zoek gaan naar foto's om toch enig bewijs aan te kunnen leveren.
Comment
-
Allereerst welkom Ryan.
Wat voor blessures heb je eigenlijk gehad? Schouder of beenblessures, of iets anders? En wat is je leeftijd eigenlijk?
Dat waren behoorlijk indrukwekkende stats wat je had. Heb je dat helemaal naturel behaald of met wat ondersteunende middelen?
Laat iedereen maar zien dat je het in de toekomst weer gaat flikken (mits je nu weer 100% hersteld bent). Dan heeft iedereen alsnog je bewijsLast edited by Aesthetic and Athletic; 13-04-2015, 13:21.
Comment
-
Originally posted by Aesthetic and Athletic View PostAllereerst welkom Ryan.
Wat voor blessures heb je eigenlijk gehad? Schouder of beenblessures, of iets anders? En wat is je leeftijd eigenlijk?
Dat waren behoorlijk indrukwekkende stats wat je had. Heb je dat helemaal naturel behaald of met wat ondersteunende middelen?
Laat iedereen maar zien dat je het in de toekomst weer gaat flikken (mits je nu weer 100% hersteld bent). Dan heeft iedereen alsnog je bewijs
Ik heb inderdaad mijn schouder totaal naar de vernieling gehad met een ski ongeluk, pols gebroken, ribben.
Daarnaast heb ik een ontsteking gehad in mijn heup, waardoor mijn kraakbeen aangetast werd, laat ik je zeggen dat dat erg pijnlijk was.
Heb overigens geen AS of dergelijken gebruikt. Mijn lage vetpercentage kwam door, aanleg en zeer veel sporten/trainen (te veel) icm met toch te weinig eten.
En ja de komende foto's zullen het bevestigen!
Comment
-
Originally posted by RyanD View PostDank je.
Ik heb inderdaad mijn schouder totaal naar de vernieling gehad met een ski ongeluk, pols gebroken, ribben.
Daarnaast heb ik een ontsteking gehad in mijn heup, waardoor mijn kraakbeen aangetast werd, laat ik je zeggen dat dat erg pijnlijk was.
Heb overigens geen AS of dergelijken gebruikt. Mijn lage vetpercentage kwam door, aanleg en zeer veel sporten/trainen (te veel) icm met toch te weinig eten.
En ja de komende foto's zullen het bevestigen!
En inderdaad sluit ik me bij de rest aan, het is onmogelijk dat je 0 fotos hebt van toen. totaal niet geloofwaardig, sorry.
En weinig eten en zeer veel sporten, dat doet iedereen die droog wil staan, toch komt bijna niemand op 4%. Daarnaast behoud je dan nooit 96KG aan massa. Tenzij je extreem lang bent.Last edited by Indiana; 13-04-2015, 16:50.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
12 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment