Tweet
Hallo, mezelf even voorstellen ik ben een 35 jarige Belg die al een 5 tal jaar traint, helaas met enkele onderbrekingen door omstandigheden. Nu wel weer een 2 tal jaar vrij intensief en dit 3x/week. Omdat ik zelfstandige ben en zeer onregelmatige uren heb is het niet evident om alles te doen zoals het hoort in deze sport (zeker qua voeding) en ik besef dat er nog heel wat werk aan de winkel is vooraleer ik écht resultaat ga boeken. Het frustreert me dat ik niet altijd alles volgens het boekje kan doen maar toch blijf ik gemotiveerd omdat ik er plezier aan beleef en fit wil blijven.
Dat brengt me ook hier, ik wil nu gewoon eens verder vooruit komen en daarom ben ik op zoek naar écht ervaren mensen die me kunnen adviseren om mijn doelen te bereiken.. Daarom wil ik aan jullie vragen wie van het forum me hierbij kan helpen met 'gouden' advies + alsook het opstellen van een persoonlijk training-en voedingsschema. Bij voorkeur iemand die ook bereidt is om een fysieke afspraak te maken om mijn homegym en trainingen eens onder de loep te nemen. Mijn doel is niet om een zware bodybuilder te worden, eerder de fysiek van een fitness model spreekt me aan. Droog, gespierd en geen overdreven massa. Ik weeg nu 76 kg bij 1m80 en zit op +- 16% vet.. een eerste doel zou zijn om écht droog op 80 kg te geraken maar dat kan ik nooit bereiken in mijn huidig "stramien" als ik het zo mag noemen :-O
Dit forum is een prachtige tool om van elkaar te leren en als ik meer tijd had las ik hier elke dag op maar dit is helaas niet zo vandaar ik dus op zoek ga naar mensen die me doelgericht en snel kunnen verder helpen, ik wil hier dan ook graag correct voor vergoeden uiteraard.
Ik hoor graag jullie meningen of tips en wil jullie daarvoor alvast bedanken :-)
Sportieve Groeten,
Christian
Dat brengt me ook hier, ik wil nu gewoon eens verder vooruit komen en daarom ben ik op zoek naar écht ervaren mensen die me kunnen adviseren om mijn doelen te bereiken.. Daarom wil ik aan jullie vragen wie van het forum me hierbij kan helpen met 'gouden' advies + alsook het opstellen van een persoonlijk training-en voedingsschema. Bij voorkeur iemand die ook bereidt is om een fysieke afspraak te maken om mijn homegym en trainingen eens onder de loep te nemen. Mijn doel is niet om een zware bodybuilder te worden, eerder de fysiek van een fitness model spreekt me aan. Droog, gespierd en geen overdreven massa. Ik weeg nu 76 kg bij 1m80 en zit op +- 16% vet.. een eerste doel zou zijn om écht droog op 80 kg te geraken maar dat kan ik nooit bereiken in mijn huidig "stramien" als ik het zo mag noemen :-O
Dit forum is een prachtige tool om van elkaar te leren en als ik meer tijd had las ik hier elke dag op maar dit is helaas niet zo vandaar ik dus op zoek ga naar mensen die me doelgericht en snel kunnen verder helpen, ik wil hier dan ook graag correct voor vergoeden uiteraard.
Ik hoor graag jullie meningen of tips en wil jullie daarvoor alvast bedanken :-)
Sportieve Groeten,
Christian
Comment