Voorstellen

[Powerboat]

Hoi knullies,

Ik ben Powerboat, 42 jaar, 1.80 mtr, 12% Vp (schatting).

Ik train nu een half jaar , en hoop hier wat kennis op te doen en ook te delen natuurlijk.

Mijn stats op de grote 3 zijn Bp - 1x120kg
Sq - 1x 160kg
Dl - 1x180kg

Ik zal nog wel eens wat interessante Topics openen (voor de liefhebbers).
Als jullie vragen hebben mbt voeding / training stel ze gerust, ik ben er nu toch.

Ik weet natuurlijk ook niet alles, maar wat ik weet zal ik delen.

Shalom

Powerboat

[pescatore]

Welkom

[Assie321]

Welkom,

Flinke stats voor iemand die een half jaar traint! Heb je hiervoor ook al andere sporten gedaan?

[Powerboat]

Welkom

Dank je

[Powerboat]

Welkom,

Flinke stats voor iemand die een half jaar traint! Heb je hiervoor ook al andere sporten gedaan?

Heb altijd op schaken gezeten. Goeie genen hé

[pescatore]

Matige trolling skills.

[Gus]

Hoi robbie

[rain]

Hoi GI.

[Gus]

Hoi GI.

Zou inderdaad ook wel kunnen

[Powerboat]

Hai Knullies, no Robbie, also no G.I.

Trollingskills ? Wtf !
Heej boys dit is echt een misverstand.

[Nocerino]

Kontriddert?

[Powerboat]

Kontriddert?

Kontriddert Wtf is happening here, stel je je zelf voor krijg je dit.
Kontriddert ik ben geen homo man, mijn echte naam is Bert (geen Konterman).

Ik kom hier om te leren en onderwijzen yo

[Powerboat]

Ja onderwijzen zo bedoel ik het ook weer niet, kennis te delen met elkander

[Powerboat]

Hoe zou ik bijv. nog verder kunnen gainen op mijn Bench P, ik zit al 2,5 maand op een plateau (kom er maar niet van af yo). Ik weeg by the way 93 kg.

Heb alles geprobeerd, andere repranges, andere oefeningen, andere gewichten, 1 week chillen.

Please advise

[pescatore]

Matig man. Ik kan een goeie troll waarderen maar we krijgen de laatste tijd alleen maar talentloze mf'ers yo. Zo jammer yo.

Please step up ur game.