FF voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Danny_84

Junior Member

Lid sinds: Jul 2015

Berichten: 15
- Share
- Tweet
#1

FF voorstellen

16-07-2015, 21:43

Hoi,

Even voorstellen dan maar, ik ben Danny, 30 jaar en net begonnen met krachttraining, ik heb dit al een keer eerder gedaan, 5 jaartjes geleden maar dan zonder op voeding te letten en dat had niet het gewenste resustaat zoals je je kunt voorstellen.
Ik heb alle belangrijke dingetjes op het forum gelezen en al een post geplaatst in een ander topic, hoop dat jullie me een beetje kunnen helpen.

Groeten
Tags: Geen
kedamn

Member

Lid sinds: Sep 2014

Berichten: 686
- Share
- Tweet
#2

17-07-2015, 03:46

welkom!
Comment
Levi

Junior Member

Lid sinds: Sep 2011

Berichten: 238
- Share
- Tweet
#3

17-07-2015, 05:00

Welkom Danny en succes.
Comment
Lid sinds: Mar 2025

Berichten:
- Share
- Tweet
#4

17-07-2015, 09:10

Welkom en succes !
Comment
rain

Junior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 12739
- Share
- Tweet
#5

17-07-2015, 16:28

Welkom!

DIVIDE ET IMPERA
Comment
Naruto rulezz

Senior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 2913
- Share
- Tweet
#6

17-07-2015, 16:41

Welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Beste

door chark 37

Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....
- Kanaal: Even voorstellen...
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 91kg 6x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Bij de w-up sets 1-2 reps meer...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Versterk Je SEO

door TuinWones

Het verkrijgen van kwalitatieve backlinks van Nederlandse websites kan de autoriteit van je site verhogen en je ranking verbeteren. Vergroot je online...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door henrycavil

I genuinely enjoy reading your topics because they provide concise yet comprehensive information, packed with valuable insights. It's clear that you put...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 80kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x

Deficit wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x

Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden

Working...

FF voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

FF voorstellen

FF voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud